Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Исследователи выявили связь между временем отхода ко сну и вероятностью развития инфаркта миокарда. Анализ данных более 4,5 тысячи человек показал, что у людей с выраженным утренним или вечерним хронотипом риск сердечного приступа оказался выше, чем у остальных. Результаты работы опубликованы в журнале Sleep Health (SH).
В ходе исследования специалисты наблюдали за 4578 взрослыми добровольцами старше 40 лет на протяжении в среднем 10,6 года. Участников разделили на три группы по хронотипу: «жаворонки», «совы» и промежуточный тип.
Ученые зафиксировали случаи инфаркта, а также учитывали возраст, образ жизни, наличие сердечно-сосудистых факторов риска и объективные показатели сна.
Сравнение показало, что у «жаворонков» риск инфаркта оказался на 50 процентов выше, а у «сов» — на 40 процентов выше, чем у людей с промежуточным хронотипом.
Утверждается, что наиболее заметной эта закономерность была среди участников с синдромом обструктивного апноэ сна. В этой группе вероятность инфаркта возрастала примерно на 80 процентов как у любителей раннего подъема, так и у тех, кто предпочитал поздно ложиться спать.
Авторы работы отметили, что не только дефицит сна, но и особенности циркадного ритма играют важную роль в состоянии сердечно-сосудистой системы. По их мнению, учет хронотипа в дальнейшем позволит более точно оценивать риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и своевременно проводить профилактические мероприятия.
Ранее россиян предупредили об опасности привычки дышать ртом. Дыхание через рот может нарушить естественную защиту организма, вызывая сухость во рту и горле, першение, болевые ощущения при глотании и неприятный запах.
Это также способно ухудшить качество сна, вызвать храп, частые пробуждения, хроническую усталость, головные боли и снижение концентрации внимания. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
У бывших супругов актеров Брюса Уиллиса и Деми Мур трое дочерей: 38-летняя Румер, 35-летняя Скаут и 32-летняя Таллула. С самого детства они находятся под вниманием прессы и часто становятся объектом…
Глава венгерского МИД Анита Орбан сообщила о том, что Будапешт ведет подготовку к отказу от поставок газа, а также, вероятно, нефти из России. Информацию об этом распространил Telegram-канал УНИАН. По…
В ходе нынешней кампании на промежуточных выборах в Палату представителей демократы существенно опережают республиканцев. Такую оценку представили журналисты агентства Bloomberg. По имеющимся данным, демократы получили 86 мест в нижней палате…
Президент США Дональд Трамп в беседе с корреспондентами газеты New York Times сообщил, что намерен признать результаты прошедших в стране промежуточных выборов в конгресс. Кроме того, глава Белого дома выразил…
Научной группе впервые удалось получить высококачественные кадры с редким обитателем глубин, чья голова является прозрачной. Особь вида малоротая макропинна, которую также называют бочкоглазкой, зафиксировали 22 октября в водах близ калифорнийского…
Шиитская радикальная организация «Хезболла» начала помогать жителям Ливана, пострадавшим от столкновений на юге страны и израильских авиаударов по Бейруту. Об этом сообщает новостной портал Naharnet. Движение сообщило о намерении выплачивать…