Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Исследователи выявили связь между временем отхода ко сну и вероятностью развития инфаркта миокарда. Анализ данных более 4,5 тысячи человек показал, что у людей с выраженным утренним или вечерним хронотипом риск сердечного приступа оказался выше, чем у остальных. Результаты работы опубликованы в журнале Sleep Health (SH).
В ходе исследования специалисты наблюдали за 4578 взрослыми добровольцами старше 40 лет на протяжении в среднем 10,6 года. Участников разделили на три группы по хронотипу: «жаворонки», «совы» и промежуточный тип.
Ученые зафиксировали случаи инфаркта, а также учитывали возраст, образ жизни, наличие сердечно-сосудистых факторов риска и объективные показатели сна.
Сравнение показало, что у «жаворонков» риск инфаркта оказался на 50 процентов выше, а у «сов» — на 40 процентов выше, чем у людей с промежуточным хронотипом.
Утверждается, что наиболее заметной эта закономерность была среди участников с синдромом обструктивного апноэ сна. В этой группе вероятность инфаркта возрастала примерно на 80 процентов как у любителей раннего подъема, так и у тех, кто предпочитал поздно ложиться спать.
Авторы работы отметили, что не только дефицит сна, но и особенности циркадного ритма играют важную роль в состоянии сердечно-сосудистой системы. По их мнению, учет хронотипа в дальнейшем позволит более точно оценивать риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и своевременно проводить профилактические мероприятия.
Ранее россиян предупредили об опасности привычки дышать ртом. Дыхание через рот может нарушить естественную защиту организма, вызывая сухость во рту и горле, першение, болевые ощущения при глотании и неприятный запах.
Это также способно ухудшить качество сна, вызвать храп, частые пробуждения, хроническую усталость, головные боли и снижение концентрации внимания. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Семьи, не имеющие льготного статуса, вправе претендовать на субсидию по оплате жилищно-коммунальных услуг при условии, что соответствующие расходы оказываются чрезмерно высокими на фоне их дохода. Подобное разъяснение в беседе с…
Председатель экономического совета Центральноафриканской республики Альфред Полоко, который прибыл в Россию как наблюдатель на выборах депутатов Госдумы, сообщил РИА Новости о заинтересованности его страны во внедрении системы электронного голосования. По его оценке, подобная технология гарантирует…
Народный артист России Григорий Лепс принял участие в голосовании на выборах, воспользовавшись терминалом для электронного волеизъявления. Это произошло на избирательном участке, расположенном в Общественном штабе по наблюдению за выборами в…
Президент США Дональд Трамп, как стало известно изданию The Washington Post, в закрытых разговорах признал негативное воздействие иранской кампании на позиции Республиканской партии в преддверии промежуточных выборов в Конгресс. Газета ссылается на собственные источники, знакомые…
В микрорайоне Забайкальский города Улан-Удэ произошёл пожар, полностью уничтоживший частный жилой дом. Информация о возгорании поступила от представителей МЧС, на которые ссылается телеканал «РЕН ТВ» в своём Telegram-канале. Согласно опубликованным…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что Россия готова дать отпор своим врагам, руководствуясь как человеческими, так и Божьими законами. Об этом пишет ТАСС. Захарова подчеркнула, что страна действует…