Семена подсолнечника — питательный продукт, который также помогает организму обновлять клетки. Об этом пишет испанское издание ABC со ссылкой на мнения медиков.
Отмечается, что суточной нормой семян для употребления является 30-50 граммов. Съедая такое количество каждый день, может заметно улучшиться работа нервно-мышечной системы.
Также в семенах подсолнечника содержатся фолаты — вещества, необходимые для образования новых клеток в организме. Кроме того, любители семечек могут заметит снижение холестерина в крови, улучшение работы ферментов благодаря ниацину в составе.
При анемии тоже можно есть семена, так как в них большое количество железа и фосфора.
Ранее врач-невролог Юрий Андрусов рассказал, почему немеют пальцы на руках и ногах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Спикер однопалатного парламента Ирана Мохаммад Багер Галибаф заявил, что продолжение морской блокады страны и новые израильские атаки на Ливан дают иранским вооруженным силам право на ответные удары по базам США…
Уполномоченный Верховной рады по правам человека Дмитрий Лубинец заявил о четырех задокументированных случаях смерти мобилизованных граждан непосредственно в помещениях территориальных центров комплектования. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на…
Независимый экзитпол, результаты которого оказались в распоряжении агентства «Регнум», показал лидерство оппозиционного блока «Сильная Армения» на прошедших парламентских выборах. За это объединение проголосовал 31,1 процент избирателей — наивысший показатель среди…
7 июня в Белгородской области беспилотный летательный аппарат Вооруженных сил Украины привел к детонации на территории коммерческого объекта. Инцидент произошел в Яковлевском округе, на хуторе Жданов. О происшествии сообщили в…
Глава киевского режима Владимир Зеленский передал послание президенту России Владимиру Путину через посредничество российского миллиардера Романа Абрамовича, как сообщает газета Financial Times (FT). В конце мая, как сообщает издание, президент…
В Ереване 7 июня завершилось голосование на внеочередных парламентских выборах. Избирательные участки, открывшиеся в 08:00 по местному времени (07:00 мск), закрылись в 20:00 (19:00 мск). Члены участковых комиссий приступили к…