Семена подсолнечника — питательный продукт, который также помогает организму обновлять клетки. Об этом пишет испанское издание ABC со ссылкой на мнения медиков.
Отмечается, что суточной нормой семян для употребления является 30-50 граммов. Съедая такое количество каждый день, может заметно улучшиться работа нервно-мышечной системы.
Также в семенах подсолнечника содержатся фолаты — вещества, необходимые для образования новых клеток в организме. Кроме того, любители семечек могут заметит снижение холестерина в крови, улучшение работы ферментов благодаря ниацину в составе.
При анемии тоже можно есть семена, так как в них большое количество железа и фосфора.
Ранее врач-невролог Юрий Андрусов рассказал, почему немеют пальцы на руках и ногах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В России предлагают в десять раз увеличить штрафы для бизнеса за введение потребителей в заблуждение. Граждане все чаще сталкиваются с несоответствием реального состава продуктов заявленным характеристикам. Об этом информирует газета…
Глава Белого дома Дональд Трамп подчеркнул, что не торопит иранскую сторону в вопросе достижения соглашения с Вашингтоном. Его слова прозвучали в беседе с телеканалом Fox News. «Никакого давления относительно сроков…
Украина может оказаться перед неизбежными последствиями из-за демографического кризиса, обусловленного массовой миграцией коренного населения. На это обратили внимание журналисты издания The European Conservative (TEC). «Часть коренного населения заполняется иммиграцией», —…
Российские туристки на Бали поделились с РИА Новости своим недовольством из-за учащающихся случаев, когда водители скутер-такси снимают пассажиров на видео без разрешения и выкладывают эти записи в социальные сети. По…
На автомагистрали в американском Ноксвилле после аварии пикапа с прицепом на дорогу вырвался огромный рой пчел. По данным New York Post, речь идет примерно о миллионе насекомых. Происшествие случилось 18…
В Японии сделали важный шаг к созданию национального разведывательного бюро. Комитет нижней палаты парламента одобрил соответствующий законопроект в рамках курса на усиление разведывательных возможностей страны. Об этом сообщает NHK. Документ…