Семена подсолнечника — питательный продукт, который также помогает организму обновлять клетки. Об этом пишет испанское издание ABC со ссылкой на мнения медиков.
Отмечается, что суточной нормой семян для употребления является 30-50 граммов. Съедая такое количество каждый день, может заметно улучшиться работа нервно-мышечной системы.
Также в семенах подсолнечника содержатся фолаты — вещества, необходимые для образования новых клеток в организме. Кроме того, любители семечек могут заметит снижение холестерина в крови, улучшение работы ферментов благодаря ниацину в составе.
При анемии тоже можно есть семена, так как в них большое количество железа и фосфора.
Ранее врач-невролог Юрий Андрусов рассказал, почему немеют пальцы на руках и ногах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Актриса Катерина Ковальчук рассказала, как развивались ее отношения с юмористом Гариком Харламовым. Подробностями она поделилась в интервью MK.ru. По словам артистки, с будущим супругом она познакомилась четыре года назад на…
Итальянские бизнесмены потеряли 15 миллиардов евро из-за ухода из России и введения против неё санкций. Об этом пишет РИА Новости. Президент Ассоциации итальянских предпринимателей в России Витторио Торрембини признал, что…
Больная раком Кейт Миддлтон стремится проводить как можно больше времени с семьей. Она планирует устроить для своих детей лучшее лето в их жизни. Об этом пишет новостной журнал Closer Weekly.…
Заместитель министра финансов Украины Ольга Зыкова в пятницу, 7 июня, признала, что у Запада все меньше средств для поддержки страны. «Мы понимаем, что ресурсы — не только у самой Украины,…
У мужчины в США выпал кишечник во время завтрака, когда он кашлянул и чихнул. Медики, которые оперировали пациента, признались, что с таким случаем они столкнулись впервые. Об этом пишет издание…
До саммита в Швейцарии, который еще не так давно позиционировали в качестве исторического «саммита мира» остаются считанные дни. По мнению большинства экспертов, организаторы мероприятия уже не смогут реализовать изначальные цели…