Раскрыта тайная польза фисташек

Фисташки при включении в ежедневный рацион помогают бороться с гипертонией даже во сне, пишет газета Daily Express со ссылкой на ученых.
Исследователи из Американской кардиологической ассоциации провели испытания, которые помогли выяснить большую ценность фисташек.

Ученые устроили наблюдение за двумя группами испытуемых, которые страдают сразу и от повышенного артериального давления и от диабета второго типа. Первая группа питалась по контрольной диете с низким содержанием жира и большим количеством углеводов, в вторая группа питалась также, но к рациону добавили фисташки.

Спустя четыре недели у второй группы увидели удивительные результаты.

«Фисташковая диета значительно снизила общее периферическое сопротивление, повысила сердечный выброс и улучшила некоторые показатели вариабельности сердечного ритма», – отметили ученые.

Они добавили, что фисташковая диета помогла значительно снизить систолическое амбулаторное артериальное давление, особенно во время сна.

Это объясняется присутствием аминокислоты  L-аргинина, превращающейся в оксид азота в организме, что помогает расширить сосуды. В результате давление уменьшается.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач Агапкин назвал снижающий риск развития деменции продукт.