Психолог и заведующий отделением расстройств пищевого поведения в больнице Вилла Гарда в Италии Риккардо Далле Граве рассказал о взаимосвязи негативных эмоций, таких как гнев или тревога, и переедания на нервной почве. Так, по его словам, неумение проживать эмоции может выразиться в расстройстве пищевого поведения. Об этом пишет Psychology Today.
Согласно психологу, если на долю человека выпадает много волнительных событий и эмоций, привычная модель питания может измениться, что выразится в РПП. Для переживания тяжелых чувств люди едят больше в тревожных ситуациях в жизни.
«Эпизоды переедания могут отвлечь внимание от неблагоприятных событий и проблем, вызывающих тревогу, и смягчить интенсивные и невыносимые эмоциональные состояния», — объяснил Граве.
Так, он посоветовал не прибегать к голоду или ограничениям, а работать с настроением и эмоциями. Например, людям необходимо поменять восприятие некоторых триггеров. В первой группе причин находится изменение веса или физической формы. Если слишком сильно переживать по этому поводу, можно начать переедать из-за грусти и тревоги.
Во второй группе причин восприятие плохих событий в целом. Поводами для переедания могут стать выговоры на работе и неудачи в соревнованиях, если человек не умеет проживать чувства.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что врач-диетолог, гастроэнтеролог, специалист по пищевому поведению SPA-центра здоровья Verba Mayr Марина Студеникина рассказала, какой напиток приготовить на замену газировке. Она раскрыла летний рецепт самодельной воды Сасси.
Российские войска взяли под контроль Ильичовку в ДНР. Об этом сообщает Министерство обороны РФ. В сводке говорится, что в освобождении населенного пункта участвовала группировка войск «Запад». Подразделения «Севера», в свою…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что российские силы якобы нанесли несколько тысяч ударов по Украине в течение недели с 20 по 26 апреля. В своем Telegram-канале Зеленский написал следующее:…
В России местные жители массово берут кредиты на подержанные автомобили. Об этом сообщает Life.ru со ссылкой на финансовый маркетплейс «Сравни». Так, в первом квартале 2026 года 84% онлайн-заявок на автокредитование…
В Кремле ответили на вопрос, откуда запускали дроны ВСУ, ударившие по регионам на Урале. Об этом на брифинге рассказал пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник отметил, что искать источник атаки…
Американский самолет-разведчик Bombardier ARTEMIS II приблизился к Калининградской области. Об этом сообщает РИА Новости, ссылаясь на полетные данные. По имеющейся информации, самолет вел патрулирование. Место отбытия самолета, как и пункт…
Эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь выступил с предложением внедрения ИИ-переводчика бытовых жалоб на язык закона. Об этом сообщает Life.ru. По его словам, все дело в проблеме слабой реакции ведомств на…