Российские диетологи назвали способ, как есть все и не толстеть. Их комментарии приводит издание Woman’s Day.
Врача-диетолога Института пластической хирургии и косметологии Оксана Владимирова советуют включать в свой ежедневный рацион все продукты, если учитывать их калорийность. Помимо этого, необходимо совершать больше тренировок. По ее словам, если активно заниматься спортом, будет меньше вероятности поправиться от съеденного.
Нутрициолог Анна Ивашкевич добавила к этому совет слушать свой организм. По ее словам, тело само понимает, когда и что ему употребить.
«Если захотелось съесть мяса — съешьте кусок хорошего мяса с овощным салатом, если захотелось сладкого — не надо съедать сразу целый торт. Достаточно будет или яблока, или маленькой дольки горького шоколада», — рассказала специалист.
Резюмируя, главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr Наталья Эдель разъяснила разницу между злоупотреблением фастфуда и редким потаканием себе. Так, по ее словам, можно позволить себе один гамбургер в год, и это мало скажется на теле, в то время как поддаваться на частые искушения лучше не надо.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что диетологи Эми Гудсон и Кортни Д’Анджело сообщили, что некоторые напитки помогают сжечь жир на животе, а другие препятствуют этому. Они рассказали о напитках, которые стоит употреблять, чтобы добиться стройной талии.
10 июня представители пресс-службы киностудии «Союзмультфильм» проинформировали ТАСС о выходе в широкий прокат полнометражного анимационного фильма «Малуша и заколдованный царевич». Лента, созданная по мотивам книги Олега Роя «Малуша», появится на…
Вдова Николая Караченцова актриса Людмила Поргина раскритиковала предложение общественников лишить народную артистку Лию Ахеджакову всех регалий и конфисковать ее собственность. В интервью изданию «Газета.Ru» она назвала эту инициативу несправедливой и подчеркнула, что…
В среду, 10 июня, жителей Москвы и Московской области ожидает жаркая погода с переменной облачностью. Сотрудники Гидрометцентра РФ предупредили о небольшой вероятности кратковременных дождей, которые могут сопровождаться грозами. Об этом…
Президент Финляндии Александр Стубб выступил с инициативой о необходимости восстановления дипломатического диалога между Европой и российским руководством. Соответствующее заявление он сделал на пресс-конференции, трансляцию которой вела его канцелярия. Глава финского…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова в ходе брифинга выступила с резким заявлением в адрес Европейского союза. Дипломат отметила, что, выделяя финансирование на украинские беспилотные летательные аппараты, Брюссель инвестирует не…
Российская юмористка Екатерина Варнава приняла участие в корпоративе для украинцев вместе со своим коллегой Максимом Галкиным* (внесен Минюстом РФ в реестр иноагентов). Об этом сообщает телеграм-канал SHOT. Канал утверждает, что…