Российские диетологи назвали способ, как есть все и не толстеть. Их комментарии приводит издание Woman’s Day.
Врача-диетолога Института пластической хирургии и косметологии Оксана Владимирова советуют включать в свой ежедневный рацион все продукты, если учитывать их калорийность. Помимо этого, необходимо совершать больше тренировок. По ее словам, если активно заниматься спортом, будет меньше вероятности поправиться от съеденного.
Нутрициолог Анна Ивашкевич добавила к этому совет слушать свой организм. По ее словам, тело само понимает, когда и что ему употребить.
«Если захотелось съесть мяса — съешьте кусок хорошего мяса с овощным салатом, если захотелось сладкого — не надо съедать сразу целый торт. Достаточно будет или яблока, или маленькой дольки горького шоколада», — рассказала специалист.
Резюмируя, главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr Наталья Эдель разъяснила разницу между злоупотреблением фастфуда и редким потаканием себе. Так, по ее словам, можно позволить себе один гамбургер в год, и это мало скажется на теле, в то время как поддаваться на частые искушения лучше не надо.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что диетологи Эми Гудсон и Кортни Д’Анджело сообщили, что некоторые напитки помогают сжечь жир на животе, а другие препятствуют этому. Они рассказали о напитках, которые стоит употреблять, чтобы добиться стройной талии.
Премьер-министр Армении Никол Пашинян инициировал судебное разбирательство против журналистки Анны Геворкян и ООО «Иравунк терт». Причиной стали публикации, касающиеся обстоятельств расставания политика с Анной Акопян. Об этом во вторник, Telegram-канал…
Главу офиса Владимира Зеленского Кирилла Буданова* залили перцовым газом во время столкновений между протестующими и силовиками в Петропавловской Борщаговке под Киевом, после чего тот укрылся в автобусе. Об этом сообщает…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко охарактеризовал Североатлантический альянс как агрессивный военный блок, обладающий наступательным потенциалом. Заявление главы государства приводит БелТА. Он указал, что западные страны постоянно запугивают собственное население, особенно в…
Владимир Зеленский прибыл в Берлин во вторник, 3 ноября 2026 года, с необъявленным визитом. Поездка держалась в строжайшем секрете по соображениям безопасности. Первым о приезде сообщил канцлер Германии Фридрих Мерц,…
Народный артист России Константин Хабенский считает закономерной идею слияния МХТ имени А. П. Чехова и МХАТ имени М. Горького, что позволило бы устранить неопределенность в статусах двух театров. Об этом…
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров во вторник на пресс-конференции сообщил, что киевский режим пока не намерен предпринимать каких-либо шагов для отмены законов, запрещающих русский язык. По его словам, действующая…