Российские диетологи назвали способ, как есть все и не толстеть. Их комментарии приводит издание Woman’s Day.
Врача-диетолога Института пластической хирургии и косметологии Оксана Владимирова советуют включать в свой ежедневный рацион все продукты, если учитывать их калорийность. Помимо этого, необходимо совершать больше тренировок. По ее словам, если активно заниматься спортом, будет меньше вероятности поправиться от съеденного.
Нутрициолог Анна Ивашкевич добавила к этому совет слушать свой организм. По ее словам, тело само понимает, когда и что ему употребить.
«Если захотелось съесть мяса — съешьте кусок хорошего мяса с овощным салатом, если захотелось сладкого — не надо съедать сразу целый торт. Достаточно будет или яблока, или маленькой дольки горького шоколада», — рассказала специалист.
Резюмируя, главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr Наталья Эдель разъяснила разницу между злоупотреблением фастфуда и редким потаканием себе. Так, по ее словам, можно позволить себе один гамбургер в год, и это мало скажется на теле, в то время как поддаваться на частые искушения лучше не надо.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что диетологи Эми Гудсон и Кортни Д’Анджело сообщили, что некоторые напитки помогают сжечь жир на животе, а другие препятствуют этому. Они рассказали о напитках, которые стоит употреблять, чтобы добиться стройной талии.
Глава Министерства Обороны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, какие приоритеты будут у Вооружённых сил государства в ближайшие несколько лет, пока президентство Дональда Трампа не завершится. Руководитель оборонного ведомства в ходе выступления на калифорнийской…
Назрановский районный суд Ингушетии вынес приговор Мансуру Точиеву, обвиняемому по делу о теракте в «Крокус Сити Холле», который вызвал неоднозначную реакцию. Военный корреспондент Александр Коц выразил свое возмущение решением суда…
Руководитель Министерства Обороны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, что различные виды БПЛА окажутся одним из наиболее распространённых и эффективных вооружений на современных полях сражений. В ходе выступления на проводившейся в ночь с субботы на воскресенье выставки…
Экс-офицер разведки морской пехоты Соединённых Штатов Америки Скотт Риттер проинформировал о том, что украинские солдаты лишаются боевого духа из-за постоянных поражений, они не понимают, ради чего им дальше биться. В ходе диалога с интернет-изданием Dialogue…
Редактора «Москвы 24» Евгению Оболашвили уволили из-за ее высказываний о самолете, попавшем в бедствие. Об этом телеканал сообщил в своем Telegram-канале. Напомним, журналистка опубликовала «кружок» в своем личном канале. В…
Глава Белого дома Дональд Трамп охарактеризовал премьер-министра Индии Нарендру Моди как своего друга и выдающегося лидера. Соответствующее заявление американский лидер сделал это заявление после состоявшегося ранее на неделе визита президента…