Доцент кафедры диетологии и нутрициологии РНИМУ им. Пирогова Альфред Богданов рассказал о правильном питании. В интервью телеканалу «Звезда» он раскрыл секрет правильного ужина.
По словам Богданова, в качестве последнего приема пищи за день лучше всего подходят сочетания рыбы, мяса или курицы с овощами. Кроме того, допустимо употребление молочных продуктов, сыра и яиц.
Овощи можно употреблять в пищу в любом виде. Свежие, приготовленные на пару, тушеные — в зависимости от вкусовых пристрастий. А от фруктов Богданов советует отказаться, так как они содержат большое количество углеродов.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач назвал повышающие сексуальное желание продукты. Афродизиаками могут быть обычные продукты, например, руккола.
В Ленинградской области утверждён проект планировки территории, отведённой под особую экономическую зону промышленно-производственного типа «Усть-Луга». Соответствующее решение принято в отношении Кингисеппского муниципального района. Об этом в среду, 7 октября, сообщает…
В Омске ввели режим повышенной готовности из-за возможных проблем с газоснабжением населения. Соответствующее постановление приняла городская администрация на фоне ситуации, которая в документе названа критической. Потенциальные перебои могут затронуть 3142…
Жители Алешек, которые хотят покинуть город, имеют такую возможность. При этом никаких договоренностей с украинской стороной об организации гуманитарного коридора не заключалось. Об этом журналистам заявил губернатор Херсонской области Владимир…
Компании, в которые инвестировали сыновья президента США Дональда Трампа, получили или должны получить от американского правительства более 6 миллиардов долларов. Такие подсчеты приводит ABC News. Речь идет преимущественно об оборонных…
Стоимость месячной аренды квартир в населённых пунктах Ямало-Ненецкого автономного округа демонстрирует значительный диапазон. На итоговую цену влияют город, метраж и качество отделки. Минимальный порог составляет 20 тысяч рублей, максимальный достигает…
В Екатеринбургском зоопарке умер лев по кличке Эрни, которому в этом году исполнилось 19 лет. О смерти животного сообщили представители учреждения. Эрни родился в 2007 году. Первые годы жизни он…