Доцент кафедры диетологии и нутрициологии РНИМУ им. Пирогова Альфред Богданов рассказал о правильном питании. В интервью телеканалу «Звезда» он раскрыл секрет правильного ужина.
По словам Богданова, в качестве последнего приема пищи за день лучше всего подходят сочетания рыбы, мяса или курицы с овощами. Кроме того, допустимо употребление молочных продуктов, сыра и яиц.
Овощи можно употреблять в пищу в любом виде. Свежие, приготовленные на пару, тушеные — в зависимости от вкусовых пристрастий. А от фруктов Богданов советует отказаться, так как они содержат большое количество углеродов.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач назвал повышающие сексуальное желание продукты. Афродизиаками могут быть обычные продукты, например, руккола.
По мнению экспертов, одним из основных резервов для роста рождаемости в России является поколение 30-40-летних граждан. Академик РАН и вице-президент Российской академии образования Геннадий Онищенко указал, что у мужчин и…
В Тюмени судебные приставы применили нестандартный ход, чтобы заставить должницу погасить 433 тысячи рублей. Как сообщила пресс-служба ГУ МВД России по региону, женщина потратила материнский капитал на дом, который оказался…
Народный артист РСФСР, режиссер Никита Михалков раскритиковал предложение лидера ЛДПР Леонида Слуцкого относительно учреждения Дня русской культуры. Об этом в среду, 25 марта, сообщает ТАСС. Соответствующую инициативу политик направил в…
Спикер парламента Ирана Мохаммад-Багер Галибаф заявил о том, что разведка страны узнала о планах противника оккупировать один из иранских островов. Об этом в среду, 25 марта, сообщает «Sputnik на русском».…
Специалист по питанию Ольга Панова сообщила, что основной вызов для здоровья сегодня — это явление, которое медики называют «синдромом хомяка». «Мы едим не тогда, когда голодны, а постоянно, превращая приемы…
Президент РФ Владимир Путин обратил внимание на молчание деятелей культуры, осудивших СВО, относительно конфликта на Ближнем Востоке и атак на Иран. Об этом в среду, 25 марта, сообщает ТАСС. Таким…