Диетолог Татьяна Иванникова предупредила, в каких продуктах содержится холестерин, а также дала рекомендации по уменьшению уровня данного вещества в организме. Об этом она сообщила в разговоре с РИА Новости.
«Холестерин сам по себе не опасен, но если его уровень в организме высокий, это может привести к серьезным последствиям. Он является одной из причин развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний: ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта», — подчеркнула специалист.
По её словам, снизить риск увеличения холестерина в организме можно, если добавить в свою жизнь физические упражнения и уменьшить потребление еды с повышенным уровнем насыщенных жиров.
Ранее, как передавала Общественная служба новостей, нутрициолог Виктория Лазарева заявила, что хрен является уникальным растением, обладающим впечатляющими полезными свойствам.
«Хрен содержит витамины С, Е, РР и витамины группы В. Он богат микроэлементами, аминокислотами и клетчаткой, а концентрация аскорбиновой кислоты в хрене превосходит даже лимон и шиповник. Остроту этому продукту придают горчичные масла, которые обладают антимикробным и противовирусным действиями», — объяснила специалист.
Оператора беспилотников ВСУ Валерию Степанову, которая сообщала о домогательствах со стороны офицеров, убили в Запорожской области. В украинских соцсетях предположили, что её могли устранить сослуживцы, чтобы она не разглашала эту…
Согласно биржевым данным, мировые котировки нефти Brent опустились более чем на 1% — до 104,94 доллара за баррель. К 4:04 мск декабрьские фьючерсы на Brent подешевели на 1,06% по сравнению…
В Социальном фонде России сообщили РИА Новости, что День народного единства не изменит сроки перечисления большинства детских пособий: многие семьи получат выплаты по обычному графику. В ноябре праздничная дата не…
Сеть традиционных банкоматов в России продолжает сокращаться. Кредитные организации отказываются от содержания масштабной инфраструктуры, поскольку обслуживание техники, аренда площадей, охрана и инкассация требуют значительных расходов. В результате устройства сохраняются преимущественно…
Отставной подполковник Народной милиции Луганской Народной Республики Андрей Марочко оценил обстановку в рядах Вооружённых сил Украины в Орехове Запорожской области. Об этом сообщает ТАСС. Марочко заявил, что украинские подразделения в…
Москва пока не намерена обсуждать украинский вопрос с государствами Западной Европы. Об этом заместитель главы МИД России Михаил Галузин сообщил в интервью «Известиям», пояснив, что российская сторона не усматривает предпосылок…