Диетолог Татьяна Иванникова предупредила, в каких продуктах содержится холестерин, а также дала рекомендации по уменьшению уровня данного вещества в организме. Об этом она сообщила в разговоре с РИА Новости.
«Холестерин сам по себе не опасен, но если его уровень в организме высокий, это может привести к серьезным последствиям. Он является одной из причин развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний: ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта», — подчеркнула специалист.
По её словам, снизить риск увеличения холестерина в организме можно, если добавить в свою жизнь физические упражнения и уменьшить потребление еды с повышенным уровнем насыщенных жиров.
Ранее, как передавала Общественная служба новостей, нутрициолог Виктория Лазарева заявила, что хрен является уникальным растением, обладающим впечатляющими полезными свойствам.
«Хрен содержит витамины С, Е, РР и витамины группы В. Он богат микроэлементами, аминокислотами и клетчаткой, а концентрация аскорбиновой кислоты в хрене превосходит даже лимон и шиповник. Остроту этому продукту придают горчичные масла, которые обладают антимикробным и противовирусным действиями», — объяснила специалист.
В России самые высокие зарплаты для мигрантов предлагают на такие позиции, как председатель правления с доходом 380 тысяч рублей, менеджер по образовательной деятельности с оплатой около 303 тысяч рублей и…
Президент Колумбии Густаво Петро объяснил причину крушения военно-транспортного самолета Hercules C-130. Об этом сообщил в своих соцсетях. По словам колумбийского лидера, в авиакатастрофе виновен его предшественник на посту главы государства…
Французский журналист Адриан Боке, оказавшийся под санкциями Евросоюза, рассказал РИА Новости, что его семью, проживающую во Франции, выселяют из дома в соответствии с санкционным законодательством, введенным президентом страны Эммануэлем Макроном.…
В Москве самым теплым днем на этой неделе станет пятница, сообщила РИА Новости ведущий специалист Гидрометцентра России Людмила Паршина. По ее словам, несмотря на различия в прогнозах погоды в интернете,…
Военно‑воздушные силы (ВВС) Пакистана нарушили воздушное пространство Афганистана, о чем сообщает телеканал TOLO News. По информации афганских военных, инцидент произошёл на севере страны, где средства противовоздушной обороны Афганистана открыли огонь…
Радиостанция УВБ-76, более известная как «Радиостанция Судного дня», передала в эфир три шифровки. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на источники. По данным издания, сначала в эфире прозвучало «задаточный». Затем…