Японский фармацевт Масатоси Като раскрыл простой способ понизить давление. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на Shukan Gendai.
«Сложите ладони перед грудью и с силой сдавите их. Через десять секунд расслабьте руки», – рассказал он.
«Это упражнение особенно рекомендуется, поскольку оно стимулирует грудные мышцы, которые находятся рядом с сердцем».
Специалист подчеркнул, что упражнения существуют для разных групп мышц и их можно делать несколько раз в день: «можно делать сидя, то есть во время работы, поэтому попробуйте обязательно».
Ранее Общественная служба новостей писала, что постоянное ощущение холода может означать не только повышенную чувствительность к низким температурам. Это может быть связано с рядом патологий.
Холодные руки и ноги часто бывают у людей с низким артериальным давлением менее 100, так называемой гипотонией. Также у таких людей могут быть проблемы с подъемом по утрам, они часто испытывают усталость и разбитость, склонны быстрой потере концентрации на чем-либо, головной боли и головокружениям.
Сотрудники администрации президента не прибегают к нейросетям, когда готовят доклады для Владимира Путина, однако широко используют искусственный интеллект для обработки справочных материалов. Об этом в разговоре с РИА Новости пресс-секретарь…
Российское законодательство не устанавливает прямого запрета на присвоение ребенку отчества по матери. Об этом РИА Новости сообщил юрист Тимур Маршани. По словам эксперта, сотрудники ЗАГС принимают к регистрации исключительно формы,…
Средние расходы россиян на покупки в супермаркетах и доставку продуктов в августе 2026 года достигли 13 691 рубля в месяц. За год показатель увеличился на 4%, тогда как продукты за…
Резкий скачок температуры, мышечные боли, общая слабость и ломота — так начинается заражение гонконгским гриппом. Об этом в беседе с РИА Новости рассказала Елена Малинникова, доктор медицинских наук, врач-инфекционист и…
Зона наиболее комфортного для человека климата в России простирается от Петрозаводска до Ростова-на-Дону, при этом аналогичной территории в других странах нет, заявил РИА Новости ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений…
Волгоградская область подверглась нападению с применением беспилотных летательных аппаратов. Об этом проинформировал глава региона Андрей Бочаров, разместивший соответствующее заявление в своем telegram-канале. По словам губернатора, целью вражеской атаки стала промышленная…