Японский фармацевт Масатоси Като раскрыл простой способ понизить давление. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на Shukan Gendai.
«Сложите ладони перед грудью и с силой сдавите их. Через десять секунд расслабьте руки», – рассказал он.
«Это упражнение особенно рекомендуется, поскольку оно стимулирует грудные мышцы, которые находятся рядом с сердцем».
Специалист подчеркнул, что упражнения существуют для разных групп мышц и их можно делать несколько раз в день: «можно делать сидя, то есть во время работы, поэтому попробуйте обязательно».
Ранее Общественная служба новостей писала, что постоянное ощущение холода может означать не только повышенную чувствительность к низким температурам. Это может быть связано с рядом патологий.
Холодные руки и ноги часто бывают у людей с низким артериальным давлением менее 100, так называемой гипотонией. Также у таких людей могут быть проблемы с подъемом по утрам, они часто испытывают усталость и разбитость, склонны быстрой потере концентрации на чем-либо, головной боли и головокружениям.
Бывший режиссёр телешоу «Орел и решка» Василий Хомко, служивший в рядах ВСУ, предположительно, погиб при попытке прорваться из окружения в районе Красноармейска. Об этом ТАСС сообщили источники в российских силовых…
Серия взрывов прозвучала над Энгельсом и Саратовом, где системы ПВО отражают атаку украинских дронов, сообщают местные жители, на которых ссылается SHOT. По словам очевидцев, в центральных и северных районах города…
Российский певец Шура в беседе с изданием StarHit выразил поддержку артистке Ларисе Долиной, которая ранее столкнулась с критикой из-за мошеннической сделки купли-продажи ее квартиры в прошлом году. «Тут был очень…
Корректировка стратегии национальной безопасности США, проведённая администрацией президента Дональда Трампа, и исключение из неё формулировки о России как о «прямой угрозе», а также появление призыва к сотрудничеству с Москвой в…
Бывший глава офиса президента Украины Андрей Ермак, возможно, применял обнаруженные у него в ходе обысков зеркала в целях нейтрализации противников. Такими данными в беседе с aif.ru поделился профессор религиоведения Православного…
Раньше дочь лидера Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа Иванка являлась одним из его наиболее активных помощников и постоянно появлялась на публичных мероприятиях. Часто она представляла Белый дом на международных площадках. Политолог Михаил Алхименков в ходе…