Пульмонолог, кандидат медицинских наук Виктория Вавилова рассказала, как защититься от воздействия смога, возникающего из-за природных пожаров и выбросов.
В группе риска находятся люди с патологиями бронхов и легких, а также недавно перенесшие коронавирус, отметила врач в беседе с «Российской газетой».
Она рекомендовала следить за такими показателями, как артериальное давление, частота пульса и уровень насыщения крови кислородом.
Дома нужно чаще проводить влажную уборку, также можно приобрести увлажнитель воздуха, посоветовала медик. В жаркое время суток она призвала находиться в помещении.
По словам эксперта, нельзя исключать физическую активность. Например, утром или вечером можно гулять на улице.
В случае задымленности окна нужно занавешивать шторами из нескольких слоев смоченной водой марли, продолжила спикер.
Важно придерживаться здорового питания для поддержания работы иммунной системы, подчеркнула она. Также следует пить не менее 2-2,5 литров обычной или минеральной воды в сутки.
Вавилова призвала бросить курить, поскольку эта вредная привычка ослабляет устойчивость организма к воздействию вредных факторов внешней среды и повышает риск развития аллергии.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что руководитель екатеринбургского НИИ «Вектор» Роспотребнадзора, доктор биологических наук Александр Семенов предупредил о риске заражения сразу двумя штаммами коронавируса.
Стиральную машину рекомендуется очищать минимум раз в месяц, чтобы предотвратить появление плесени и неприятного запаха. Об этом «Газете.Ru» рассказала кандидат фармацевтических наук Мария Золотарева. При ежедневной стирке, наличии маленьких детей,…
Стиральную машину рекомендуется очищать минимум раз в месяц, чтобы предотвратить появление плесени и неприятного запаха. Об этом «Газете.Ru» рассказала кандидат фармацевтических наук Мария Золотарева. При ежедневной стирке, наличии маленьких детей,…
На территории России зафиксировано появление нового гибрида медведя. Особь была замечена на острове Кунашир. Сведения об этом предоставил изданию «Известия» Анатолий Кудактин, академик РАЕ и заслуженный эколог РФ. Появление указанного…
Председатель КНР Си Цзиньпин выступил с письменным заявлением по случаю государственного визита в США, в котором подчеркнул необходимость определения правильного пути сосуществования двух крупных держав. Центральное телевидение Китая опубликовало обращение…
Руководитель поискового отряда «ЛизаАлерт» Григорий Сергеев поделился рекомендациями о том, как вести себя в лесу, чтобы избежать контакта с медведем. В беседе с ТАСС он отметил, что возле мест, где…
На испанском курорте Коста-дель-Соль полиция обнаружила помещение, которое, предположительно, использовалось для пыток. Об этом сообщает РЕН ТВ со ссылкой на New York Post. Поводом для вмешательства стал окровавленный мужчина, выбежавший…