Пульмонолог, кандидат медицинских наук Виктория Вавилова рассказала, как защититься от воздействия смога, возникающего из-за природных пожаров и выбросов.
В группе риска находятся люди с патологиями бронхов и легких, а также недавно перенесшие коронавирус, отметила врач в беседе с «Российской газетой».
Она рекомендовала следить за такими показателями, как артериальное давление, частота пульса и уровень насыщения крови кислородом.
Дома нужно чаще проводить влажную уборку, также можно приобрести увлажнитель воздуха, посоветовала медик. В жаркое время суток она призвала находиться в помещении.
По словам эксперта, нельзя исключать физическую активность. Например, утром или вечером можно гулять на улице.
В случае задымленности окна нужно занавешивать шторами из нескольких слоев смоченной водой марли, продолжила спикер.
Важно придерживаться здорового питания для поддержания работы иммунной системы, подчеркнула она. Также следует пить не менее 2-2,5 литров обычной или минеральной воды в сутки.
Вавилова призвала бросить курить, поскольку эта вредная привычка ослабляет устойчивость организма к воздействию вредных факторов внешней среды и повышает риск развития аллергии.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что руководитель екатеринбургского НИИ «Вектор» Роспотребнадзора, доктор биологических наук Александр Семенов предупредил о риске заражения сразу двумя штаммами коронавируса.
Советник президента РФ, председатель Совета при президенте по реализации государственной политики в сфере поддержки русского языка и языков народов России Елена Ямпольская охарактеризовала как недальновидные и глупые любые попытки урезать…
В четверг утром, 12 ноября, в Москву прибыли американские переговорщики Стив Уиткофф и Джаред Кушнер. Как сообщил корреспондент «Абзаца», им могли преподнести в подарок одежду с русским колоритом из коллекции…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова в ироничной форме опровергла очередные упреки со стороны секретаря Совета безопасности Армении Алена Симоняна в адрес Организации Договора о коллективной безопасности. Комментируя в беседе…
На заседании постоянного совета ОБСЕ в четверг постоянный представитель РФ при организации Дмитрий Полянский поставил вопрос о гибели работников Запорожской АЭС. Дипломат обратил внимание участников на атаки ВСУ, жертвами которых…
В ходе переговоров в Кремле президент России Владимир Путин выразил признательность главе Таджикистана Эмомали Рахмону за то, что в республике уделяют особое внимание русскому языку. Об этом в четверг, 12…
К 2027 году предельная величина пенсионных накоплений, при которой допускается их разовая выплата, способна вырасти до 469 665 рублей. Такой прогноз в беседе с «Газетой.Ru» озвучил Игорь Балынин — кандидат…