Пульмонолог, кандидат медицинских наук Виктория Вавилова рассказала, как защититься от воздействия смога, возникающего из-за природных пожаров и выбросов.
В группе риска находятся люди с патологиями бронхов и легких, а также недавно перенесшие коронавирус, отметила врач в беседе с «Российской газетой».
Она рекомендовала следить за такими показателями, как артериальное давление, частота пульса и уровень насыщения крови кислородом.
Дома нужно чаще проводить влажную уборку, также можно приобрести увлажнитель воздуха, посоветовала медик. В жаркое время суток она призвала находиться в помещении.
По словам эксперта, нельзя исключать физическую активность. Например, утром или вечером можно гулять на улице.
В случае задымленности окна нужно занавешивать шторами из нескольких слоев смоченной водой марли, продолжила спикер.
Важно придерживаться здорового питания для поддержания работы иммунной системы, подчеркнула она. Также следует пить не менее 2-2,5 литров обычной или минеральной воды в сутки.
Вавилова призвала бросить курить, поскольку эта вредная привычка ослабляет устойчивость организма к воздействию вредных факторов внешней среды и повышает риск развития аллергии.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что руководитель екатеринбургского НИИ «Вектор» Роспотребнадзора, доктор биологических наук Александр Семенов предупредил о риске заражения сразу двумя штаммами коронавируса.
Евросоюзу придется одобрить новый кредит для Украины в 2027 году. Об этом пишет The Wall Street Journal. По данным газеты, предполагалось, что кредита ЕС на 90 миллиардов евро Киеву хватит…
Средства противовоздушной обороны за шесть часов (с 8:00 до 14:00 по московскому времени» сбили 42 украинских БПЛА. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке говорится, что дроны были уничтожены над…
Министерство обороны Румынии обвинило Россию в падении обломков беспилотника на территории республики. Об этом пишет Reuters со ссылкой на заявление ведомства. Как следует из документа, Бухарест «решительно осуждает безответственные действия»…
Рабочая группа разработала обновленный ГОСТ на электронные сигареты. Проект приказа уже отправлен на регистрацию в Росстандарт и скоро будет опубликован. Новый стандарт устанавливает двухлетний срок годности, ограничивает объем жидкости и…
Военная система связи США HFGCS, которую называют аналогом радио «Судного дня» УВБ-76, подала сигнал. Радиоперехват разлетелся в западной прессе. В эфире прозвучало загадочное 21-символьная шифровка: BRADFIELD 6CWCH7 6CWCH7F7TGFSUUJF2TGFS. Значение остается…
Латвия продемонстрировала публичный протест против допуска России к международным турнирам. Бывший президент республики Раймондс Вейонис покинул специальную комиссию Международной федерации баскетбола (ФИБА). Шаг был призван показать недовольство республики допуском российских…