Пульмонолог, кандидат медицинских наук Виктория Вавилова рассказала, как защититься от воздействия смога, возникающего из-за природных пожаров и выбросов.
В группе риска находятся люди с патологиями бронхов и легких, а также недавно перенесшие коронавирус, отметила врач в беседе с «Российской газетой».
Она рекомендовала следить за такими показателями, как артериальное давление, частота пульса и уровень насыщения крови кислородом.
Дома нужно чаще проводить влажную уборку, также можно приобрести увлажнитель воздуха, посоветовала медик. В жаркое время суток она призвала находиться в помещении.
По словам эксперта, нельзя исключать физическую активность. Например, утром или вечером можно гулять на улице.
В случае задымленности окна нужно занавешивать шторами из нескольких слоев смоченной водой марли, продолжила спикер.
Важно придерживаться здорового питания для поддержания работы иммунной системы, подчеркнула она. Также следует пить не менее 2-2,5 литров обычной или минеральной воды в сутки.
Вавилова призвала бросить курить, поскольку эта вредная привычка ослабляет устойчивость организма к воздействию вредных факторов внешней среды и повышает риск развития аллергии.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что руководитель екатеринбургского НИИ «Вектор» Роспотребнадзора, доктор биологических наук Александр Семенов предупредил о риске заражения сразу двумя штаммами коронавируса.
Взрыв прогремел в комплексе «Грозный-Сити» в Чечне. Как сообщает Telegram-канал «Острожно, новости», здание подверглось беспилотной атаке. На кадрах видно поврежденное остекление на одной из башен. Из окна идет дым. Официальной…
Член финской национально-консервативной партии «Альянс свободы» Армандо Мема указал на различие в темах обсуждений между президентом России Владимиром Путиным и премьер-министром Индии Нарендрой Моди по сравнению с переговорами представителей Евросоюза…
Как только создадутся предпосылки для телефонных или очных контактов президентов РФ и США Владимира Путина и Дональда Трампа, все будет оперативно организовано. Об этом заявил помощник российского главы Юрий Ушаков.…
6 декабря православные верующие вспоминают Митрофана Воронежского — епископа Русской церкви. В народном календаре — Митрофанов день. Дата по старому стилю — 23 ноября. Общественная служба новостей узнала, какие традиции,…
Российская сторона ожидает ответа из Вашингтона по итогам состоявшихся переговоров между президентом РФ Владимиром Путиным, специальным посланником американского лидера Стивом Уиткоффом и Джаредом Кушнером, зятем американского лидера и основателем компании…
В Новосибирской области полиция совместно с УФСБ задержала 11 человек по подозрению в хищении более 5,2 миллиона рублей у военнослужащих, участвующих в спецоперации. Следствие отмечает, что с июля по октябрь…