Пульмонолог, кандидат медицинских наук Виктория Вавилова рассказала, как защититься от воздействия смога, возникающего из-за природных пожаров и выбросов.
В группе риска находятся люди с патологиями бронхов и легких, а также недавно перенесшие коронавирус, отметила врач в беседе с «Российской газетой».
Она рекомендовала следить за такими показателями, как артериальное давление, частота пульса и уровень насыщения крови кислородом.
Дома нужно чаще проводить влажную уборку, также можно приобрести увлажнитель воздуха, посоветовала медик. В жаркое время суток она призвала находиться в помещении.
По словам эксперта, нельзя исключать физическую активность. Например, утром или вечером можно гулять на улице.
В случае задымленности окна нужно занавешивать шторами из нескольких слоев смоченной водой марли, продолжила спикер.
Важно придерживаться здорового питания для поддержания работы иммунной системы, подчеркнула она. Также следует пить не менее 2-2,5 литров обычной или минеральной воды в сутки.
Вавилова призвала бросить курить, поскольку эта вредная привычка ослабляет устойчивость организма к воздействию вредных факторов внешней среды и повышает риск развития аллергии.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что руководитель екатеринбургского НИИ «Вектор» Роспотребнадзора, доктор биологических наук Александр Семенов предупредил о риске заражения сразу двумя штаммами коронавируса.
Замглавы Совета Безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев высказался по поводу того, как именно Соединённые Штаты Америки пользуются своей армейской инфраструктурой в Ближневосточных государствах, рассказав о несправедливости их действий. В социальных сетях он призвал власти впустивших на собственную территорию…
Заместитель председателя Правительства Российской Федерации Александр Новак проинформировал о том, что занимающиеся добычей и продажей энергоносителей госкомпании не собираются ждать, когда Европейский Союз введёт против них дополнительные санкционные меры. В ходе сегодняшней пресс-конференции он проинформировал…
Многодетная мать Светлана Сярккя рассказала, что довольна переездом из Финляндии в Россию и считает это решение правильным для своей семьи. По ее словам, после переселения в Выборг у детей появилось…
Минцифры предложило повысить плату за сохранение телефонного номера при заключении нового договора связи. Согласно проекту закона, стоимость такой услуги может вырасти со 100 до 250 рублей. Об этом 6 марта…
Пресс-служба КСИР в пятницу вечером отчиталась о нанесении дополнительных ракетных ударов по расположенным в государствах Ближнего Востока объектам инфраструктуры Вооружённых сил Соединённых Штатов Америки. В ведомстве обратили внимание на то, что в ходе недавнего нападения поражались находящиеся…
Десерты, в составе которых есть клубника, могут быть опасны для здоровья, но только в том случае, если ягоды плохо помыли или они испортились. Об этом предупредила гастроэнтеролог Екатерина Кашух в…