Пульмонолог клиники «Медицина» (академика Ройтберга) Ольга Цагараева в интервью РИАМО рассказала, что смог представляет собой настоящий химический коктейль, крайне опасный для организма.
По словам врача, смог — это смесь вредных веществ, таких как оксиды углерода и азота, сажа, мельчайшие частицы продуктов горения, пары топлива, формальдегиды и даже тяжелые металлы. Все эти соединения легко проникают в легочную ткань, оседая в альвеолах и постепенно разрушая их. Особенно уязвимы к их воздействию дети, пожилые, беременные женщины и люди с заболеваниями дыхательной системы, например астмой.
Даже у здорового человека постоянное вдыхание загрязненного воздуха может привести к хроническому воспалению органов дыхания, проблемам со сном, колебаниям артериального давления, а со временем — к развитию раковых и аутоиммунных заболеваний.
Многие первым делом надевают медицинскую маску, но, как утверждает Цагараева, в условиях смога она малоэффективна. Для жителей мегаполисов, регулярно сталкивающихся со смогом, стоит рассматривать более серьезные меры. Эффективную защиту обеспечивают маски с угольными фильтрами, респираторы или даже гражданские противогазы в особо тяжелых условиях.
При высоком уровне загрязнения воздуха лучше ограничить пребывание на улице. Для прогулок стоит выбирать парки и зеленые зоны, подальше от автодорог. От бега и других интенсивных нагрузок в городе лучше отказаться.
Защитить себя можно и в домашних условиях. Врач советует использовать увлажнители воздуха, очищающие устройства, регулярно проводить влажную уборку и закрывать окна влажной марлей. Также важно не забывать о водном балансе.
Кроме того, кожа тоже нуждается в защите: закрывайте открытые участки тела, надевайте очки при раздражении глаз, заключила эксперт.
Ранее врач Соколова говорила, что нехватка белка ведет к преждевременному увяданию кожи. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт, член Экспертного совета при Комитете по обороне Госдумы Вячеслав Калинин описал ситуацию в Прибалтике. Его слова прозвучали в беседе с Общественной службой новостей. С 1 июля наша страна…
Писатель Захар Прилепин заявил, что контракт его старшего сына с Добровольческим корпусом завершается 2 июля. Соответствующее заявление прозвучало на пресс-конференции в Москве. Прилепин уточнил, что речь идет о последнем дне…
Способность оперировать числами долгое время считалась исключительно человеческой привилегией, требующей языка и символов. Однако современные исследования показывают, что базовое различие «больше — меньше» распространено у самых разных животных — от…
В Донецкой Народной Республике произошло частичное обрушение автомобильного моста через реку Калку на трассе, соединяющей Донецк и Мариуполь. Инцидент случился в районе Володарского муниципального округа после атаки со стороны Вооружённых…
Андрей Магера, прежде возглавлявший Центральную избирательную комиссию Украины и входивший в рабочую группу по подготовке к выборам, заявил, что Владимир Зеленский может не располагать правом баллотироваться на второй срок. Свое…
Насекомые — абсолютные чемпионы по численности среди всех наземных животных. Только муравьёв на планете насчитывается более 20 миллионов миллиардов особей, хотя их суммарная биомасса (12 миллионов тонн) значительно уступает человеческой…