Пульмонолог отделения профпатологии МОНИКИ имени Владимирского, врач-терапевт Алексей Никишенков рассказал, как помочь легким восстановиться после коронавируса.
Он посоветовал укреплять дыхательную систему с помощью физической активности. «Это могут быть просто прогулки, ходьба, велосипедные прогулки, ролики. Все эти упражнения общеукрепляющие: укрепляют мышцы, улучшают кровоток и укрепляют дыхательные мышцы», — пояснил эксперт в беседе с Пятым каналом.
Медик уточнил, что, в частности, скандинавская ходьба укрепляет мышцы рук, ног, груди и спины. Во время занятий важно правильно дышать, подчеркнул он.
Также врач обратил внимание на роль психоэмоциональной поддержки при реабилитации. Он рекомендовал переболевшим COVID-19 и другими заболеваниями соблюдать режим отдыха, заниматься лечебной физкультурой и выполнять дыхательную гимнастику.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, как быстро вылечить кашель. Врач-пульмонолог Сергей Пурясев отметил, что эта реакция организма на инфекцию может сохраняться даже после выздоровления.
Глава государства Владимир Путин объяснил, почему власти не предупреждают граждан об ограничении интернета. Слова политика прозвучали на совещании с правительством РФ. Путин пояснил, что широкое информирование об ограничениях интернета, которые…
Эксперты ждут, что Банк России 24 апреля в восьмой раз подряд снизит ключевую ставку до 14,5% годовых. Такое мнение в беседе с «ФедералПресс» высказал экономист Николай Головецкий. По словам эксперта,…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник отметил, что з заявления главы офиса президента Украины Кирилла Буданова противоречат словам Владимира Зеленского о стремлении к миру. Таким мнением он поделился в…
Друг и сослуживец Владимира Жириновского Михаил Дунец рассказал о необычной привычке покойного политика. Об этом сообщает издание «Вести». В интервью Андрею Малахову Дунец поведал, что Жириновский как специалист по Турции…
Евросоюз надеется, что выданные Киеву 90 миллиардов евро на ведение боевых действий против РФ будут возвращены за счет репараций от Москвы. Об этом говорится в заявлении Совета ЕС. В тексте…
Нарколог Марат Сараев оценил введение поколенческого запрета на курение для всех россиян, которые достигнут совершеннолетия в ближайшие один-два года, а также для последующих поколений. О перспективах такой меры он высказался в…