Пульмонолог отделения профпатологии МОНИКИ имени Владимирского, врач-терапевт Алексей Никишенков рассказал, как помочь легким восстановиться после коронавируса.
Он посоветовал укреплять дыхательную систему с помощью физической активности. «Это могут быть просто прогулки, ходьба, велосипедные прогулки, ролики. Все эти упражнения общеукрепляющие: укрепляют мышцы, улучшают кровоток и укрепляют дыхательные мышцы», — пояснил эксперт в беседе с Пятым каналом.
Медик уточнил, что, в частности, скандинавская ходьба укрепляет мышцы рук, ног, груди и спины. Во время занятий важно правильно дышать, подчеркнул он.
Также врач обратил внимание на роль психоэмоциональной поддержки при реабилитации. Он рекомендовал переболевшим COVID-19 и другими заболеваниями соблюдать режим отдыха, заниматься лечебной физкультурой и выполнять дыхательную гимнастику.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, как быстро вылечить кашель. Врач-пульмонолог Сергей Пурясев отметил, что эта реакция организма на инфекцию может сохраняться даже после выздоровления.
Военный эксперт Анатолий Матвийчук оценил сообщения о том, что российские силы готовят два котла для украинской армии. Его слова приводит «Лента.ру». Матвийчук не исключил подобный сценарий. По его словам, российские…
Российская актриса Юлия Зыкова попала в ДТП на юге Москвы. Артистка известна по многочисленным ролям в сериалах и кино, а также работой в Малом театре. Как сообщает MK.RU, авария произошла…
В Самаре жильцы коммунальной квартиры сделали ремонт в общем туалете и повесили замок на дверь, не дав соседям ключи. С этим вопросом разобрались судебные приставы. Об этом сообщили в пресс-службе…
В финале песенного конкурса «Евровидение» случился очередной скандал. На этот раз судьи соревнования отказались от своих обязанностей, передает «ТурПром». На фоне резонанса с отстранением от выступления участника Нидерландов Йоста Кляйна…
КНР планирует провести военные учения с боевыми стрельбами в акватории Желтого моря. Соответствующую информацию в понедельник, 13 мая, опубликовало управление Китая по обеспечению безопасности на море. Уточняется, что учения начнутся…
Банк России заявил, что инфляция в России к концу II квартала 2024 года останется стабильной на уровне первого квартала и составит 7,7%. Центробанк прогнозирует, что инфляция квартал к кварталу с…