Пульмонолог отделения профпатологии МОНИКИ имени Владимирского, врач-терапевт Алексей Никишенков рассказал, как помочь легким восстановиться после коронавируса.
Он посоветовал укреплять дыхательную систему с помощью физической активности. «Это могут быть просто прогулки, ходьба, велосипедные прогулки, ролики. Все эти упражнения общеукрепляющие: укрепляют мышцы, улучшают кровоток и укрепляют дыхательные мышцы», — пояснил эксперт в беседе с Пятым каналом.
Медик уточнил, что, в частности, скандинавская ходьба укрепляет мышцы рук, ног, груди и спины. Во время занятий важно правильно дышать, подчеркнул он.
Также врач обратил внимание на роль психоэмоциональной поддержки при реабилитации. Он рекомендовал переболевшим COVID-19 и другими заболеваниями соблюдать режим отдыха, заниматься лечебной физкультурой и выполнять дыхательную гимнастику.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, как быстро вылечить кашель. Врач-пульмонолог Сергей Пурясев отметил, что эта реакция организма на инфекцию может сохраняться даже после выздоровления.
«Аэрофлот» стал первой компанией в России, которая внедрит новые платежные терминалы Сбера со встроенным искусственным интеллектом. Соглашение о сотрудничестве стороны заключили сразу после презентации устройства на Петербургском международном экономическом форуме…
В государствах, имеющих общую границу с Россией, начались крупномасштабные манёвры военно-воздушных сил НАТО под названием Ramstein Flag 2026. Реагируя на это, официальный представитель Кремля Дмитрий Песков сообщил, что российская сторона…
Главный специалист ИА «Метеоновости» Татьяна Позднякова сообщила Ридусу, что установившаяся в последние дни в Москве и Московской области жара закончится на праздничные длинные выходные 12, 13 и 14 июня. В…
Политолог Иван Мезюхо в беседе с «Лентой.ру» заявил, что парламентские выборы в Армении прошли с серьезными нарушениями демократических стандартов из-за масштабного давления властей на оппозицию. По его словам, преследованию подвергались…
В Ассоциации туроператоров России рассказали «Ленте.ру», что главное при краже на отдыхе — не паниковать и последовательно фиксировать обстоятельства. Первым делом нужно обратиться в полицию или, если инцидент произошел в…
Военный эксперт Александр Артамонов в интервью телеканалу «Царьград» объяснил участившиеся в последнее время удары украинских боевиков по Санкт-Петербургу и Ленинградской области. По его мнению, так называемая «вспышка бешенства» со стороны…