Пульмонолог отделения профпатологии МОНИКИ имени Владимирского, врач-терапевт Алексей Никишенков рассказал, как помочь легким восстановиться после коронавируса.
Он посоветовал укреплять дыхательную систему с помощью физической активности. «Это могут быть просто прогулки, ходьба, велосипедные прогулки, ролики. Все эти упражнения общеукрепляющие: укрепляют мышцы, улучшают кровоток и укрепляют дыхательные мышцы», — пояснил эксперт в беседе с Пятым каналом.
Медик уточнил, что, в частности, скандинавская ходьба укрепляет мышцы рук, ног, груди и спины. Во время занятий важно правильно дышать, подчеркнул он.
Также врач обратил внимание на роль психоэмоциональной поддержки при реабилитации. Он рекомендовал переболевшим COVID-19 и другими заболеваниями соблюдать режим отдыха, заниматься лечебной физкультурой и выполнять дыхательную гимнастику.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, как быстро вылечить кашель. Врач-пульмонолог Сергей Пурясев отметил, что эта реакция организма на инфекцию может сохраняться даже после выздоровления.
Посол Украины в Великобритании, экс-главком ВС Украины Валерий Залужный во время встречи со студентами Киевской школы госуправления обратил внимание на опустевшие военные склады Германии. Об этом в четверг, 23 апреля,…
В Евросоюзе приняли очередной пакет санкций против России. Об этом заявил глава Евросовета Антониу Кошта. По его словам, страны ЕС приняли 20-й пакет ограничений в отношении Москвы. Также Брюссель окончательно…
Наличие собственного жилья и стабильно высокий доход стали главными условиями для решения семьи о рождении второго и последующих детей, сообщил генеральный директор Аналитического центра ВЦИОМ Валерий Федоров на ежегодной конференции…
Глава киевского режима Владимир Зеленский высказался о якобы угрозе из Белоруссии. Его слова передаёт издание «РБК-Украина». По мнению Зеленского, существует идея участия Минска в конфликте против Киева. Он назвал такую…
Глава офиса Владимира Зеленского Кирилл Буданов* заявил, что Украина может находиться под комплексным давлением как минимум до сентября на фоне наступательных действий российской армии и требований Вашингтона о переговорах. Его…
Дефицит донорской крови из-за массовых потерь Вооруженных сил Украины начался в подконтрольной Киеву части Харьковской области. Об этом сообщил в ходе брифинга замглавы военно-гражданской администрации (ВГА) региона по обороне и…