Пульмонолог отделения профпатологии МОНИКИ имени Владимирского, врач-терапевт Алексей Никишенков рассказал, как помочь легким восстановиться после коронавируса.
Он посоветовал укреплять дыхательную систему с помощью физической активности. «Это могут быть просто прогулки, ходьба, велосипедные прогулки, ролики. Все эти упражнения общеукрепляющие: укрепляют мышцы, улучшают кровоток и укрепляют дыхательные мышцы», — пояснил эксперт в беседе с Пятым каналом.
Медик уточнил, что, в частности, скандинавская ходьба укрепляет мышцы рук, ног, груди и спины. Во время занятий важно правильно дышать, подчеркнул он.
Также врач обратил внимание на роль психоэмоциональной поддержки при реабилитации. Он рекомендовал переболевшим COVID-19 и другими заболеваниями соблюдать режим отдыха, заниматься лечебной физкультурой и выполнять дыхательную гимнастику.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, как быстро вылечить кашель. Врач-пульмонолог Сергей Пурясев отметил, что эта реакция организма на инфекцию может сохраняться даже после выздоровления.
Из немецкого Вестбадена, где находится штаб-квартира американской армии, контролирующей поставки вооружений США на Украину и часть операций ВСУ, в польский Жешув вылетел самолет Beech C-12U-3 Huron с регистрационным номером 84-00170.…
Президент США Дональд Трамп 21 января выступил на Всемирном экономическом форуме в Швейцарии. После длинной речи он отправился на встречу с бизнесом и сказал, что получил хорошие отзывы о своем…
Президент США Дональд Трамп заявил, что вклад Соединенных Штатов был решающим во Второй мировой войне. По его словам, без участия США мир «говорил бы по-немецки и немного по-японски». Это заявление…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп твёрдо намерен завладеть гренландской территорией, даже если ради достижения этой цели он будет вынужден взять в заложники полностью зависящий от зарубежных поставок киевский режим. Об этом информирует издание…
Президент России Владимир Путин напомнил, что у Дании уже был опыт передачи своих территорий Соединенным Штатам. Об этом он заявил на заседании с членами Совета безопасности. «Насколько я помню, в…
В британском Вулвергемптоне 11-летняя школьница обнаружила человеческие останки рядом с футбольным полем. Об этом пишет Express & Star. По данным издания, девочка увидела тело неизвестного мужчины по пути на урок…