Для того, чтобы нормализовать уровень тестостерона в организме мужчины, следует отказаться от курения и злоупотребления спиртным. Об этом РИА Новости заявил профессор кафедры урологии и андрологии лечебного факультета РНИМУ имени Н. И. Пирогова Минздрава России Сергей Пульбере.
«Для нормализации уровня тестостерона, важно избегать вредных привычек — курения и злоупотребления алкоголем. Токсичные вещества угнетают выработку вещества. Также влияет и недостаток движения, адинамия — мужчины, которые сидят с пивом у телевизора, обладают более низким либидо и изменчивым настроением», — высказал свою точку зрения эксперт.
По словам Пульбере, именно данный гормон дает мужчинам устойчивость к физическим нагрузкам и мотивацию. Пациенты, регулярно занимающиеся физической активностью, обладают стабильным уровнем тестостерона. В то же время у тех, которые неправильно питается, плохо спит и мало двигается, бывает пониженный уровень данного гормона, что серьезно портит качество жизни.
Ранее сообащслоь о том, что отказ от курения до 40 лет поможет продлить жизнь. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На тайском острове Ко Тао в провинции Сураттхани пришлось временно ограничить дайвинг-активность из-за появления крупных китовых акул в популярных местах погружений. Морских животных заметили сразу у двух локаций — скалы…
Нормальный уровень тестостерона у представителей мужского пола сократился в два с лишним раза за незначительный период времени. К таким выводам пришли исследователи из Соединённого Королевства после проведения обширной серии тестов.…
Депутат Верховной рады Анна Скороход заявила, что на складе в Вишневом Киевской области могли храниться боеприпасы и ракеты к системам ПВО. Об этом она написала в своем Telegram-канале. По словам…
Нападающий сборной Египта Мостафа Зико выразил резкое недовольство действиями арбитра Франсуа Летексье после поражения своей команды в 1/8 финала чемпионата мира. Встреча, состоявшаяся в Атланте, завершилась победой сборной Аргентины со…
Германия, Финляндия, Дания, Норвегия и Литва договорились о закупке морских мин Blocker у финской компании Forcit, чтобы устроить блокаду России. Стоимость контракта оценивается в сотни миллионов евро. Эти изделия относятся…
Китайские военные аналитики обратили внимание на эпизод во время совместного воздушного патрулирования России и Китая в западной части Тихого океана. Об этом ранее сообщает Sohu. По данным издания, в ходе…