Для того, чтобы нормализовать уровень тестостерона в организме мужчины, следует отказаться от курения и злоупотребления спиртным. Об этом РИА Новости заявил профессор кафедры урологии и андрологии лечебного факультета РНИМУ имени Н. И. Пирогова Минздрава России Сергей Пульбере.
«Для нормализации уровня тестостерона, важно избегать вредных привычек — курения и злоупотребления алкоголем. Токсичные вещества угнетают выработку вещества. Также влияет и недостаток движения, адинамия — мужчины, которые сидят с пивом у телевизора, обладают более низким либидо и изменчивым настроением», — высказал свою точку зрения эксперт.
По словам Пульбере, именно данный гормон дает мужчинам устойчивость к физическим нагрузкам и мотивацию. Пациенты, регулярно занимающиеся физической активностью, обладают стабильным уровнем тестостерона. В то же время у тех, которые неправильно питается, плохо спит и мало двигается, бывает пониженный уровень данного гормона, что серьезно портит качество жизни.
Ранее сообащслоь о том, что отказ от курения до 40 лет поможет продлить жизнь. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Происходящие в Европе массовые беспорядки свидетельствуют о масштабном кризисе, а не о рядовом всплеске недовольства. Такую оценку озвучил журналистам пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков, отвечая на вопрос о том, усматривает…
Погода на предпоследней неделе октября в Москве и Московской области ожидается стабильная и довольно комфортная: во все дни будет переменная облачность без осадков, температура останется немного выше климатической нормы. Уже…
В Костроме местные жители обратили внимание на пунктуационный недочёт, допущенный на новом памятнике императрице Екатерине II. Информацию об этом распространило издание Top2.news. На гранитном постаменте высечена фраза: «Путешествуя по Волге…
Пресс-служба Роспотребнадзора проинформировала журналистов о том, что ведомство обратилось к средству массовой информации, которое опубликовало данные о якобы зафиксированных случаях заражения вирусом Коксаки среди воспитанников российских детских садов. Официальный запрос…
Украинские войска могли использовать приграничные Черниговскую или Харьковскую области для нанесения ударов беспилотниками по Московскому региону. Такое мнение в интервью изданию aif.ru высказал председатель комиссии Общественной палаты РФ по вопросам…
Парламент Республики Татарстан поддержал выдвижение генерал-полковника Александра Лапина, удостоенного звания Героя России, на позицию заместителя премьер-министра региона. Информацию об этом распространило РИА Новости. Соответствующее постановление было принято депутатами государственного совета…