Для того, чтобы нормализовать уровень тестостерона в организме мужчины, следует отказаться от курения и злоупотребления спиртным. Об этом РИА Новости заявил профессор кафедры урологии и андрологии лечебного факультета РНИМУ имени Н. И. Пирогова Минздрава России Сергей Пульбере.
«Для нормализации уровня тестостерона, важно избегать вредных привычек — курения и злоупотребления алкоголем. Токсичные вещества угнетают выработку вещества. Также влияет и недостаток движения, адинамия — мужчины, которые сидят с пивом у телевизора, обладают более низким либидо и изменчивым настроением», — высказал свою точку зрения эксперт.
По словам Пульбере, именно данный гормон дает мужчинам устойчивость к физическим нагрузкам и мотивацию. Пациенты, регулярно занимающиеся физической активностью, обладают стабильным уровнем тестостерона. В то же время у тех, которые неправильно питается, плохо спит и мало двигается, бывает пониженный уровень данного гормона, что серьезно портит качество жизни.
Ранее сообащслоь о том, что отказ от курения до 40 лет поможет продлить жизнь. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Украинское военное руководство направило дополнительные резервы из состава элитного 6-го полка сил специальных операций в Харьковскую область, передает РИА Новости. В российских силовых структурах сообщили, что подразделение, известное как «полк рейнджеров», уже несет потери…
Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан на своей странице в соцсетях сообщил об угрозах со стороны украинцев в адрес его семьи, детей и внуков. «Все в порядке, но всему есть предел!», — заявил политик. Ранее представитель венгерского правительства Золтан Ковач рассказал…
Стало известно о попытках американского лидера Дональда Трампа заключить перемирие с Ираном. Об этом сообщило агентство ТАСС. Заместитель командующего Корпусом стражей исламской революции генерал Али Фадави заверил, что Трамп со…
Юрист Дмитрий Кваша предупредил об административной ответственности для граждан, которые оставляют мусор на лестничных клетках, передает издание «Вечерняя Москва». По словам эксперта, подобные действия расцениваются как нарушение санитарно-эпидемиологических требований к эксплуатации жилых помещений. За данный проступок нарушителю…
Комитет Госдумы по делам СНГ, евразийской интеграции и связям с соотечественниками рекомендовал принять в первом чтении правительственный законопроект, который касается детей трудовых мигрантов. Документ предусматривает, что после достижения 18 лет…
Минфин РФ подтвердил планы по сокращению расходной части бюджет на 10% во избежание дефицита. Об этом в среду, 11 марта, сообщают «Ведомости». Как рассказали в министерстве, в результате изменения параметров…