Для того, чтобы нормализовать уровень тестостерона в организме мужчины, следует отказаться от курения и злоупотребления спиртным. Об этом РИА Новости заявил профессор кафедры урологии и андрологии лечебного факультета РНИМУ имени Н. И. Пирогова Минздрава России Сергей Пульбере.
«Для нормализации уровня тестостерона, важно избегать вредных привычек — курения и злоупотребления алкоголем. Токсичные вещества угнетают выработку вещества. Также влияет и недостаток движения, адинамия — мужчины, которые сидят с пивом у телевизора, обладают более низким либидо и изменчивым настроением», — высказал свою точку зрения эксперт.
По словам Пульбере, именно данный гормон дает мужчинам устойчивость к физическим нагрузкам и мотивацию. Пациенты, регулярно занимающиеся физической активностью, обладают стабильным уровнем тестостерона. В то же время у тех, которые неправильно питается, плохо спит и мало двигается, бывает пониженный уровень данного гормона, что серьезно портит качество жизни.
Ранее сообащслоь о том, что отказ от курения до 40 лет поможет продлить жизнь. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Встреча делегаций России, США и Украины в Абу-Даби прошла продуктивно, стороны договорились продолжить переговоры на следующий день, сообщил украинский телеканал «Общественное», ссылаясь на высокопоставленного чиновника Белого дома. По информации источника, трехсторонние консультации с участием представителей Россия,…
Американская администрация продумывает новые инструменты давления на Кубу. Об этом сообщает Politico. По данным источника, чиновники в Вашингтоне рассматривают полную морскую блокаду острова, чтобы перекрыть поставки нефти в страну. Отмечается,…
Пресс-секретарь президента РФ рассказал о продвижении работы по мирному урегулированию на Украине. Об этом в пятницу, 23 января, сообщает ТАСС. В Кремле отметили, что стороны приближаются к моменту завершения конфликта.…
В российских силовых структурах заявили, что стремительное карьерное продвижение старшего офицера Северного киевского территориального управления Национальной гвардии Украины Анастасии Васильевны Беспалько вызвало широкий резонанс среди самих украинцев. По их данным,…
Премьер-министр Италии Джорджа Мелони заявила, что обратилась к президенту США Дональду Трампу с просьбой пересмотреть формат «Совета мира» по восстановлению и управлению сектором Газа, указав на наличие конституционных ограничений для участия Италии в текущей конфигурации инициативы, передает…
В Ставропольском крае произошло смертельное ДТП. В селе Татарка столкнулись две легковые машины, погибли четыре человека, среди них ребёнок. Об этом сообщил Telegram-канал «112». По данным источника, авария случилась на…