Фото: Commons.wikimedia.org / Sudomoin Danila
Российский блогер и переводчик Дмитрий Пучков, известный под псевдонимом Гоблин, рассказал, как изменил образ жизни после 50 лет.
В беседе с проектом Metametrica, опубликованной на Rutube, 64-летний Пучков заявил, что стал внимательнее относиться к питанию и полностью отказался от алкоголя.
По его словам, с возрастом организм стал иначе реагировать на спиртное и переедание, поэтому прежний режим для него оказался невозможен.
Пучков отметил, что ему пришлось пересмотреть привычки: «пить» он прекратил, а есть в тех объёмах, как раньше, больше не может. Он объяснил это тем, что самочувствие после алкоголя и плотной еды стало заметно хуже, и теперь приходится контролировать нагрузки и рацион.
Также блогер рассказал о дисциплине в повседневной жизни. По его словам, он старается вставать в одно и то же время, а по утрам регулярно бегает.
Пучков подчеркнул, что в зрелом возрасте «за всем надо следить», и в шутку сравнил свой распорядок с армейским — как в казарме.
Ранее Пучков вспоминал эпизод из поездки в Италию, где, по его словам, удивил местных своим вопросом о статуях Девы Марии в храмах.
Недавно Дмитрий Пучков рассказал о поведении английских туристов на Тенерифе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывшая первый замминистра ЖКХ Астраханской области Марианна Ступина скрывалась от следствия 13 лет, инсценировав собственную смерть. Об этом «Ленте.ру» рассказали в пресс-службе Следственного комитета (СК) России. В 2012 году она…
В Буэнос-Айресе в Высшей школе жандармерии произошёл взрыв, пострадали четыре человека. Об этом сообщила газета La Nacion. По данным издания, инцидент случился в тот момент, когда сотрудник учебного заведения взял…
Полный отказ от сладкого и мучного не является обязательным условием для похудения, потому что набор веса связан не с конкретными продуктами, а с избытком калорий. Об этом рассказала гастроэнтеролог Екатерина…
Первый зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Владимир Кошелев рассказал о цифровизации квитанций ЖКХ. Его цитирует ТАСС. Ранее Минстрой подготовил поправки о введении электронных платежных документов. Судя по предложенным…
Уровень заполненности подземных газовых хранилищ в Германии впервые опустился ниже критических значений, на этом фоне вспомнили про Россию. По данным Gas Infrastructure Europe, запасы в Германии и Франции составляют менее…
Дональд Трамп может принять импульсивное решение о внезапном ударе по Ирану, считает политолог-иранист Анастасия Кислицына. В беседе с «Лентой.ру» она заявила, что американские военные доложили президенту о готовности к возможной…