Исследователи из Университета Бергена в Норвегии выяснили, что для более долгой жизни и поддержания хорошего самочувствия стоит употреблять меньше колбасы и сосисок, взамен увеличив долю орехов и зерновых продуктов в рационе. Результаты исследования были опубликованы в PubMed National Library of Medicine.
В исследовании приняли участие 467 354 добровольца среднего возраста, которые рассказали о своем рационе и пищевых привычках. После этого ученые собирали информацию о состоянии их здоровья. Выяснилось, что люди, которые часто употребляли обработанное мясо, мучную пищу и сладкие газированные напитки, в среднем жили меньше, чем те, кто употреблял более здоровую пищу.
По информации ученых, наибольшее влияние на продолжительность жизни оказали орехи, злаки, фрукты и бобовые. Отдельно подчеркивается, что даже небольшое изменение в рационе, в частности, сокращение употребления сахара, может увеличить продолжительность жизни на один год.
Ранее немецкие ученые назвали полезную замену яйцам на завтрак. Специалисты провели исследование и пришли к выводу, что альтернативой привычному продукту станут орехи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Даже при крайне тщательном наблюдении заподозрить гельминтоз у ребенка бывает непросто, поскольку далеко не всегда паразиты вызывают выраженные симптомы. Признаки зависят от вида паразита, количества и особенностей организма ребенка. Об…
Гражданам Российской Федерации необходимо помнить о том, что всё чаще встречающееся у людей ожирение не следует воспринимать исключительно как косметический недостаток, поскольку избыток жировой ткани может содействовать формированию целого ряда…
Ученые из Гонконгского университета науки и технологий разработали материал для 3D-печати конструкций на Марсе. Он рассчитан на работу в условиях холода и низкого давления, а результаты исследования опубликованы в журнале…
В воскресенье вечером председатель Палаты представителей Соединённых Штатов Америки Майк Джонсон выступил с резкой характеристикой иранского военно-политического руководства как участника переговорного процесса, назвав его ненадежным собеседником. Соответствующее заявление политика приводит…
Израильско-американская компания Stardust Solutions, основанная двумя бывшими физиками-ядерщиками, занимается разработкой технологии солнечной геоинженерии, которая предполагает искусственное охлаждение планеты. Об этом сообщает CNN. Компания создала два вида частиц для распыления в…
В воскресенье вечером политолог Олег Соскин на собственных страницах в социальных сетях проинформировал о том, что в последнее время лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп оказывает серьезное давление на Владимира…