Общество

Психотерапевт Сандомирский рассказал, что необходимо вести дневник самонаблюдений, чтобы понять свои желания

28 июля 2023, 17:30 — Общественная служба новостей — ОСН

Психотерапевт, доктор психологических и кандидат медицинских наук Марк Сандомирский рассказал, как правильно загадывать желание. Об этом пишет «Радио 1».

Специалист отметил, что часто люди отказываются от желаний и пытаются подражать трендам в социальных сетях. Он уверен, что человек понимает свои желания, но по разным причинам обманывает себя.

По его словам, необходимо понять, что на самом деле поступками человека управляет его подсознание. И только потом приходит логическое обоснование.

Сандомирский объяснил, что есть несколько практик, которые помогают понять свои истинные желания. Например, дневник самонаблюдения. Человек освобождается от внутренних барьеров, думая о своих целях и планах продуктивно.

Ранее психолог Мищенка назвала признаки стресса и способы справиться с ним самостоятельно. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Захарова: атаки БПЛА направляют те, кто ведет гибридную войну

Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что террористические атаки беспилотников против России направляют те, кто объявил ей гибридную войну. Об этом она сказала на Международном фестивале молодёжи в Екатеринбурге.…

% дней назад

Жителя Калуги осудили за убийство женщины, совершенное 24 года назад

В Калуге суд вынес обвинительный приговор 49-летнему местному жителю по делу об убийстве и сексуальном насилии над женщиной, совершенных более 24 лет назад. Раскрыть преступление удалось благодаря молекулярно-генетической экспертизе, сообщили…

% дней назад

Загитова призналась, что хотела бы создать семью

Олимпийская чемпионка 2018 года Алина Загитова в подкасте «Вне формата» на канале «Норникель» поделилась своей мечтой о создании семьи, однако отметила, что сейчас не самое подходящее время для этого. Я…

% дней назад

Пьяный дебошир в Новокузнецке угрожал фельдшеру скорой помощи

В Новокузнецке произошел инцидент с участием нетрезвого мужчины и бригады скорой помощи. Как сообщает kp.ru, прохожие обнаружили лежащего на земле человека и вызвали медиков. Прибывшая бригада привела пациента в сознание,…

% дней назад

Уоллес предложил Британии сбивать дроны над Украиной

Бывший министр обороны Великобритании Бен Уоллес выступил с инициативой, согласно которой Соединенное Королевство должно сбивать российские беспилотные летательные аппараты над территорией Украины. Свою позицию он изложил в интервью изданию Daily…

% дней назад

Москвич попал в больницу с отравлением после шаурмы из «ВкусВилла»

Житель Москвы попал в больницу после того, как пообедал шаурмой из «ВкусВилла». У мужчины диагностировали бактериальный гастроэнтерит, сообщает Mash. По данным издания, москвич приобрел шаурму с рваной говядиной и горчичным…

% дней назад