О причинах утренней разбитости, на которую зачастую жалуются жители мегаполиса, сообщила психотерапевт Екатерина Мисевич. Три основные причины состояния недомогания она перечислила «Вечерней Москве», передает интернет-издание «Лента.ру».
Так, первой причиной недомогания по утрам психотерапевт назвала астению. Мисевич пояснила, что астения — состояние, при котором организм испытывает упадок физических и психических сил без какой-либо дополнительной нагрузки. Она также подчеркнула, что снижение уровня жизненной энергии не восполняется после отдыха или ночного сна. По словам психотерапевта, это может говорить о нарушении баланса между работой и отдыхом, поражении головного мозга или расстройстве адаптации.
Следующей причиной недомогания после сна или отдыха, согласно утверждению врача, может быть развитие депрессии. Она уточнила, что это состояние может сопровождаться ранним пробуждением без будильника, подавленным настроением, отсутствием мотивации, а также ощущением вины за собственную несостоятельность.
Третьей причиной утреннего недомогания может стать тревожное расстройство. Психотерапевт рассказала, что жизнь в постоянном напряжении, ощущение стресса, тревоги и усталости может стать причиной развития различных заболеваний. По ее мнению, при этом очень важно не заниматься самолечением, а сразу же обратиться к врачу, чтобы не усугубить ситуацию и не навредить организму.
Как ранее писала Общественная служба новостей, депутат Госдумы, член комитета по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб оценила предложение Владислава Даванкова об увеличении майских праздников.
«У нас 14 дней в календаре являются праздничными нерабочими. Считаю, увеличение количества нерабочих дней может ударить по экономике, которая и без таких решений переживает не самые лучшие дни. Предложенная инициатива избыточна», — заявила она.
В Тюмени сотрудники правоохранительных органов задержали гражданина, который устроил необычный инцидент во дворе многоквартирного дома. Как сообщает портал 72.ru, жильцы заметили мужчину, который прогуливался в обнаженном виде по территории, расположенной…
Работа Крымского моста была приостановлена, однако уже через тридцать минут автомобильное сообщение по переправе вернули в прежний режим. Об этом сообщили в информационном центре, курирующем транспортный объект. Сведений о причинах,…
Президент Финляндии Александр Стубб в разговоре с испанским изданием Mundo высказал позицию, согласно которой у Хельсинки отсутствуют какие-либо подтверждения вероятного нападения со стороны России. Более того, финское руководство подобного развития…
В Москве на 76-м году жизни скончался Александр Костромин, возглавлявший Московский центр авторской песни в качестве художественного руководителя. Печальную новость агентству ТАСС сообщила супруга музыканта. По её словам, смерть наступила…
Елена Рыбакина, занимающая первую строчку мирового рейтинга, не выступит на турнире категории WTA 1000 в Ухане. Причиной отказа стало повреждение стопы. Информация об этом появилась в сториз Instagram* официального аккаунта…
Во время отдыха в Таиланде 26-летняя жительница Москвы Анастасия ежедневно посещала сеансы массажа. Как сообщает SHOT, поначалу процедуры не вызывали никаких опасений. Однако уже после возвращения в столицу в марте…