О причинах утренней разбитости, на которую зачастую жалуются жители мегаполиса, сообщила психотерапевт Екатерина Мисевич. Три основные причины состояния недомогания она перечислила «Вечерней Москве», передает интернет-издание «Лента.ру».
Так, первой причиной недомогания по утрам психотерапевт назвала астению. Мисевич пояснила, что астения — состояние, при котором организм испытывает упадок физических и психических сил без какой-либо дополнительной нагрузки. Она также подчеркнула, что снижение уровня жизненной энергии не восполняется после отдыха или ночного сна. По словам психотерапевта, это может говорить о нарушении баланса между работой и отдыхом, поражении головного мозга или расстройстве адаптации.
Следующей причиной недомогания после сна или отдыха, согласно утверждению врача, может быть развитие депрессии. Она уточнила, что это состояние может сопровождаться ранним пробуждением без будильника, подавленным настроением, отсутствием мотивации, а также ощущением вины за собственную несостоятельность.
Третьей причиной утреннего недомогания может стать тревожное расстройство. Психотерапевт рассказала, что жизнь в постоянном напряжении, ощущение стресса, тревоги и усталости может стать причиной развития различных заболеваний. По ее мнению, при этом очень важно не заниматься самолечением, а сразу же обратиться к врачу, чтобы не усугубить ситуацию и не навредить организму.
Как ранее писала Общественная служба новостей, депутат Госдумы, член комитета по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб оценила предложение Владислава Даванкова об увеличении майских праздников.
«У нас 14 дней в календаре являются праздничными нерабочими. Считаю, увеличение количества нерабочих дней может ударить по экономике, которая и без таких решений переживает не самые лучшие дни. Предложенная инициатива избыточна», — заявила она.
В России раскрыли подробности атаки на газовоз «Арктик Метагаз». Об этом рассказали в Следственном комитете. В ведомстве пояснили, что судно шло из Мурманска в Китай. У берегов Мальты его атаковали…
Поселок Центральная усадьба Бобровского лесничества в Воронежской области упразднят в ближайшее время. Об этом сообщает VORONEZH1.RU. Уточняется, что населенный пункт относится к Хреновскому сельскому поселению. В поселке давно никто не…
В Севастополе нашли живым пропавшего при взрыве в жилом доме рыжего кота породы мейн-кун Зевса. Об этом в четверг, 26 марта, сообщает ТАСС. Хозяин кота Антон рассказал, что животное пряталось…
Эксперт по кадрам, HR-менеджер Лина Султанова подтвердила рост числа отказов по вакансиям кандидатам с татуировками. Об этом сообщает Ридус. По ее словам, на это существует целый ряд объективных причин. Напомним,…
В эфире радиостанции УВБ-76, прозванной в народе «Радио судного дня», прозвучало новое слово. Об этом сообщает телеграм-канал «УВБ-76 логи», авторы которого отслеживают активность «жужжалки». В районе 13 часов по московскому…
Спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев оценил одно из последних заявлений Владимира Зеленского. Напомним, Зеленский сообщил, что в США…