Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психотерапевт Лаура Нолан и психолог по проблемам сна Джейд Ву рассказали о необычной позе во время сна, которая в некоторых случаях может быть связана с дискомфортом в теле. Их комментарии приводит HuffPost.
Речь идёт о так называемой «позе фламинго». Нолан объяснила, что в таком положении человек лежит на спине или на боку, при этом одна нога поджата и прижата к другой — со стороны это напоминает стойку птицы.
По словам специалиста, такая поза нередко встречается у людей с повышенной подвижностью суставов, а также у тех, кто живёт с хронической болью: тело может инстинктивно искать положение, в котором меньше тянет или ноет.
При этом Джейд Ву уточнила, что сама по себе «поза фламинго» не означает, что у человека обязательно есть серьёзные проблемы со здоровьем.
Иногда людям просто удобно спать именно так, и это не требует вмешательства. Однако психолог посоветовала обращать внимание на сопутствующие ощущения. Если во время сна или после пробуждения появляются онемение, боль, подёргивания или выраженный дискомфорт в ногах и спине, это может указывать на мышечное перенапряжение, дисбаланс нагрузки или неподходящее спальное место.
Ранее врач Еременко предупредил, что злоупотребление обезболивающими грозит гастритом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Агентство НАТО по связи и информации разместило тендер на привлечение частных компаний для обеспечения технической поддержки и проведения обучения украинских военных в рамках соответствующей миссии. Об этом пишет РИА Новости,…
Председатель Рабочей партии британского парламента Джордж Гэллоуэй проинформировал о том, что на протяжении многих лет власти и крупнейшие средства массовой информации пытались обмануть население, убедив его в том, что все внутриполитические сложности были вызваны…
Тревел-блогер из России Александр побывал в Мексике и рассказал о деталях, которые удивляют местных жителей в его соотечественниках. Своими наблюдениями он поделился в блоге «#делайчехочешь» на платформе «Дзен». «Первое, что…
Российская сторона может взять на себя важную роль в разрешении вопроса об иранском обогащении урана, который остается ключевой преградой в переговорах между Вашингтоном и Тегераном. Об этом в беседе с…
Европейские государства надеются наладить самостоятельный промышленный выпуск тех типов оружия, которые ранее закупались исключительно у базирующихся в Соединённых Штатах Америки компаний. Речь идёт о новых самолётах и разведывательных технологиях. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность высокопоставленных…
Главный тренер команды «Вашингтон Кэпиталз» Спенсер Карбери заявил, что российский форвард Александр Овечкин примет участие в последнем матче регулярного чемпионата НХЛ, где стал «Коламбус Блю Джекетс». Об этом пишет журналист…