Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психотерапевт Лаура Нолан и психолог по проблемам сна Джейд Ву рассказали о необычной позе во время сна, которая в некоторых случаях может быть связана с дискомфортом в теле. Их комментарии приводит HuffPost.
Речь идёт о так называемой «позе фламинго». Нолан объяснила, что в таком положении человек лежит на спине или на боку, при этом одна нога поджата и прижата к другой — со стороны это напоминает стойку птицы.
По словам специалиста, такая поза нередко встречается у людей с повышенной подвижностью суставов, а также у тех, кто живёт с хронической болью: тело может инстинктивно искать положение, в котором меньше тянет или ноет.
При этом Джейд Ву уточнила, что сама по себе «поза фламинго» не означает, что у человека обязательно есть серьёзные проблемы со здоровьем.
Иногда людям просто удобно спать именно так, и это не требует вмешательства. Однако психолог посоветовала обращать внимание на сопутствующие ощущения. Если во время сна или после пробуждения появляются онемение, боль, подёргивания или выраженный дискомфорт в ногах и спине, это может указывать на мышечное перенапряжение, дисбаланс нагрузки или неподходящее спальное место.
Ранее врач Еременко предупредил, что злоупотребление обезболивающими грозит гастритом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Глава Ассоциации европейского бизнеса Тадзио Шиллинг заявил, что в случае возвращения европейских компаний в Россию важно не зацикливаться на прошлом, а выстраивать отношения заново, передает РБК. «Нельзя идти в будущее,…
Министерство иностранных дел России сообщило об отзыве посла Российской Федерации в Армении Сергея Копыркина в Москву для участия в консультациях. Соответствующая информация появилась на официальном сайте внешнеполитического ведомства. В заявлении подчеркивается, что причиной такого шага стали…
Журнал National Review связал участие Владимира Зеленского в церемонии перезахоронения одного из лидеров ОУН* Андрея Мельника с усилением влияния ультранационалистических сил на украинскую политику. По мнению автора публикации, такие шаги…
По данным РБК, эксперты считают, что референдум о выборе между Евросоюзом и ЕАЭС станет для Армении политически рискованным шагом. Поводом для дискуссии стали призывы партнеров по ЕАЭС к Еревану четко…
Канцлер Германии Фридрих Мерц столкнулся с растущими слухами о возможной смене руководства в правящем лагере. Как пишет Financial Times, в немецких СМИ все чаще обсуждают кандидатуру премьер-министра земли Северный Рейн…
Народный суд средней ступени города Синьсян, расположенного в китайской провинции Хэнань, вынес приговор бывшему настоятелю монастыря Шаолинь Ши Юнсиню. Его признали виновным в хищении имущества, незаконном присвоении денежных средств, а также в даче и получении взяток.…