Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психотерапевт Лаура Нолан и психолог по проблемам сна Джейд Ву рассказали о необычной позе во время сна, которая в некоторых случаях может быть связана с дискомфортом в теле. Их комментарии приводит HuffPost.
Речь идёт о так называемой «позе фламинго». Нолан объяснила, что в таком положении человек лежит на спине или на боку, при этом одна нога поджата и прижата к другой — со стороны это напоминает стойку птицы.
По словам специалиста, такая поза нередко встречается у людей с повышенной подвижностью суставов, а также у тех, кто живёт с хронической болью: тело может инстинктивно искать положение, в котором меньше тянет или ноет.
При этом Джейд Ву уточнила, что сама по себе «поза фламинго» не означает, что у человека обязательно есть серьёзные проблемы со здоровьем.
Иногда людям просто удобно спать именно так, и это не требует вмешательства. Однако психолог посоветовала обращать внимание на сопутствующие ощущения. Если во время сна или после пробуждения появляются онемение, боль, подёргивания или выраженный дискомфорт в ногах и спине, это может указывать на мышечное перенапряжение, дисбаланс нагрузки или неподходящее спальное место.
Ранее врач Еременко предупредил, что злоупотребление обезболивающими грозит гастритом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Европейская комиссия намерена уже на следующей неделе начать в отношении Болгарии процедуру, связанную с превышением допустимого уровня бюджетного дефицита. Об этом сообщает британская газета Financial Times со ссылкой на европейских…
Гиперзвуковая ракета «Циркон» продолжает оставаться одним из самых сложных для перехвата видов вооружений благодаря высокой скорости, дальности и точности, пишет издание infoBRICS. Изначально «Циркон» создавался как противокорабельная ракета, однако со…
Заместитель председателя комитета Госдумы по бюджету и налогам Каплан Панеш (фракция ЛДПР) предложил включить расходы на внутренний туризм в перечень социальных налоговых вычетов. Как сообщил ТАСС парламентарий, максимальная выплата по…
Специалисты Роскачества в беседе с РИА Новости перечислили критерии, по которым пляжный тур следует признать неудачным ещё до момента его приобретения. Главным индикатором они назвали расплывчатые формулировки в договоре с…
Взрыв тяжелой ракеты New Glenn во время испытаний может привести к существенной задержке участия аэрокосмической компании Blue Origin в лунной программе NASA. Об этом сообщает американское издание Politico. По оценке…
Президент России Владимир Путин выразил сомнения относительно перспектив экспорта армянской сельскохозяйственной продукции в случае вступления Армении в Европейский союз и выхода из Евразийского экономического союза (ЕАЭС). По словам главы государства,…