Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психотерапевт Лаура Нолан и психолог по проблемам сна Джейд Ву рассказали о необычной позе во время сна, которая в некоторых случаях может быть связана с дискомфортом в теле. Их комментарии приводит HuffPost.
Речь идёт о так называемой «позе фламинго». Нолан объяснила, что в таком положении человек лежит на спине или на боку, при этом одна нога поджата и прижата к другой — со стороны это напоминает стойку птицы.
По словам специалиста, такая поза нередко встречается у людей с повышенной подвижностью суставов, а также у тех, кто живёт с хронической болью: тело может инстинктивно искать положение, в котором меньше тянет или ноет.
При этом Джейд Ву уточнила, что сама по себе «поза фламинго» не означает, что у человека обязательно есть серьёзные проблемы со здоровьем.
Иногда людям просто удобно спать именно так, и это не требует вмешательства. Однако психолог посоветовала обращать внимание на сопутствующие ощущения. Если во время сна или после пробуждения появляются онемение, боль, подёргивания или выраженный дискомфорт в ногах и спине, это может указывать на мышечное перенапряжение, дисбаланс нагрузки или неподходящее спальное место.
Ранее врач Еременко предупредил, что злоупотребление обезболивающими грозит гастритом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Взрыв тяжелой ракеты New Glenn во время испытаний может привести к существенной задержке участия аэрокосмической компании Blue Origin в лунной программе NASA. Об этом сообщает американское издание Politico. По оценке…
Президент России Владимир Путин выразил сомнения относительно перспектив экспорта армянской сельскохозяйственной продукции в случае вступления Армении в Европейский союз и выхода из Евразийского экономического союза (ЕАЭС). По словам главы государства,…
Как минимум два российских хоккеиста станут обладателями Кубка Стэнли по итогам нынешнего сезона НХЛ. Это стало известно после того, как определились участники финальной серии плей-офф. За главный трофей лиги поборются…
Киев занял позицию, согласно которой он уже расплатился с Европой самим фактом противостояния с Россией, и возвращать многомиллиардные кредиты не намерен. Такое мнение в беседе с «Лентой.ру» высказал политолог Дмитрий…
Митрополит Иларион Алфеев (в миру Григорий Алфеев), ранее задержанный в Чехии по подозрению в хранении запрещенных веществ, вернулся в Россию. Информация об этом появилась в его официальном Telegram-канале. После возвращения…
Россия намерена принять ответные военно-технические меры в случае реализации Норвегией шагов, которые Москва рассматривает как угрозу своей национальной безопасности. Об этом сообщили в посольстве РФ в Осло, комментируя развитие сотрудничества…