Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психотерапевт Лаура Нолан и психолог по проблемам сна Джейд Ву рассказали о необычной позе во время сна, которая в некоторых случаях может быть связана с дискомфортом в теле. Их комментарии приводит HuffPost.
Речь идёт о так называемой «позе фламинго». Нолан объяснила, что в таком положении человек лежит на спине или на боку, при этом одна нога поджата и прижата к другой — со стороны это напоминает стойку птицы.
По словам специалиста, такая поза нередко встречается у людей с повышенной подвижностью суставов, а также у тех, кто живёт с хронической болью: тело может инстинктивно искать положение, в котором меньше тянет или ноет.
При этом Джейд Ву уточнила, что сама по себе «поза фламинго» не означает, что у человека обязательно есть серьёзные проблемы со здоровьем.
Иногда людям просто удобно спать именно так, и это не требует вмешательства. Однако психолог посоветовала обращать внимание на сопутствующие ощущения. Если во время сна или после пробуждения появляются онемение, боль, подёргивания или выраженный дискомфорт в ногах и спине, это может указывать на мышечное перенапряжение, дисбаланс нагрузки или неподходящее спальное место.
Ранее врач Еременко предупредил, что злоупотребление обезболивающими грозит гастритом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Праздничные дни в мае не повлияют на размеры месячных окладов, а для сотрудников, работающих на сдельной основе, предусмотрена компенсация за простой в связи с дополнительными выходными. Об этом заявила член…
Военный эксперт Андрей Марочко проинформировал о том, как обстоит положение дел на Славянском отрезке линии боевого соприкосновения, поделившись подробностями об успехах действующих там подразделений Армии России. В ходе диалога с ТАСС он рассказал, что военнослужащим удалось добиться…
Певица Алла Пугачева отметит свой день рождения на Кипре вместе с семьей. Праздничное мероприятие пройдет в одном из заведений Лимасола. Оно запланировано в закрытом формате. Об этом в разговоре с…
Ликование западных элит по поводу победы партии «Тиса» под лидерством Петера Мадьяра в Венгрии встретила недовольство среди венгров, для которых важна независимость национального руководства. На это указало издание The European…
Вице-лидер Соединённых Штатов Америки Джей Ди Вэнс рассказал о том, какие из действий действующего руководства Белого Дома вызывают у него особую гордость, назвав важнейшим из них полную остановку бесплатной военной поддержки для киевского режима. В ходе сегодняшней…
В Тамбовской области запустили эксперимент с так называемыми «белыми» банкоматами. Об этом РИА Новости рассказал президент «Росинкас» Сергей Верейкин. По его словам, проект реализуют вместе с региональными банками, а сама…