Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психотерапевт Лаура Нолан и психолог по проблемам сна Джейд Ву рассказали о необычной позе во время сна, которая в некоторых случаях может быть связана с дискомфортом в теле. Их комментарии приводит HuffPost.
Речь идёт о так называемой «позе фламинго». Нолан объяснила, что в таком положении человек лежит на спине или на боку, при этом одна нога поджата и прижата к другой — со стороны это напоминает стойку птицы.
По словам специалиста, такая поза нередко встречается у людей с повышенной подвижностью суставов, а также у тех, кто живёт с хронической болью: тело может инстинктивно искать положение, в котором меньше тянет или ноет.
При этом Джейд Ву уточнила, что сама по себе «поза фламинго» не означает, что у человека обязательно есть серьёзные проблемы со здоровьем.
Иногда людям просто удобно спать именно так, и это не требует вмешательства. Однако психолог посоветовала обращать внимание на сопутствующие ощущения. Если во время сна или после пробуждения появляются онемение, боль, подёргивания или выраженный дискомфорт в ногах и спине, это может указывать на мышечное перенапряжение, дисбаланс нагрузки или неподходящее спальное место.
Ранее врач Еременко предупредил, что злоупотребление обезболивающими грозит гастритом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Учёные Томского политехнического университета предложили использовать смесь обводнённой угольной смолы и жидких продуктов переработки отработанных шин в качестве топлива. Как сообщили в пресс-службе Минобрнауки, такая смесь быстрее воспламеняется и даёт…
В Москве в завершающий день лета прогнозируют переменную облачность с прояснениями; осадков не ожидается, температура поднимется до плюс 25 градусов. Об этом сообщил РИА Новости ведущий специалист центра погоды «Фобос»…
Число погибших при наводнении на севере Непала превысило 900 человек. Как передаёт Рейтер со ссылкой на национальное управление по снижению риска стихийных бедствий, жертвами стали 903 человека. Наводнение обрушилось на…
Заслуженный артист России Ярослав Дронов, известный под псевдонимом Shaman, поделился размышлениями о воспитании своей 11‑летней дочери Варвары — об этом сообщает «Пятый канал». Певец признался, что старается не оставлять дочь без подарков,…
Согласно последним данным, народный артист России Филипп Киркоров распродал свою элитную недвижимость в Болгарии зимой 2022 года. В течение одного дня он избавился от 14 квартир на черноморском побережье, выручив…
Традиционная культура веками наделяла ежа символическим значением защитника дома и предвестника богатства. Однако современная санитарная наука опровергает эту картину. Специалисты Роспотребнадзора, ветеринары и орнитологи едины во мнении: появление дикого лесного…