Психотерапевт Наталья Наумова рассказала, что россияне в основном опасаются неожиданных негативных событий и оценила уровень тревоги в стране как высокий.
В интервью изданию «Pravda.Ru» Наумова объяснила, что почвой для таких страхов может являться отсутствие определенности в завтрашнем дне и на этом фоне испытывают страх будущего.
По ее словам, существует рациональный и иррациональный страх и, чтобы справиться с первой проблемой, необходимо сделать конкретные действия.
Так, в качестве примера психотерапевт привела страх стать невостребованным специалистом, и назвала способ его решения: пройти переподготовку или найти новую сферу деятельности.
Наумова обратила внимание, что касается иррациональных опасений, то они, в частности, напоминают о проблемах из детства. Таким образом, человек может не помнить произошедшего, однако, событие продолжает влиять на восприятие.
«Мы разбираем тот детский опыт, наводим порядок. Начинаем следить за своим телом, осанкой, управлением мышц и дыханием», — резюмировала психотерапевт.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, кандидат педагогических наук, доцент, психолог Наталья Браженская рассказала, как правильно загадывать желания в Новый год.
Президент Белоруссии Александр Лукашенко во время выступления на церемонии открытия Гродненской областной клинической больницы заявил о том, что получение белорусского гражданства является благом для украинцев. Об этом в пятницу, 5…
К текущему моменту Вашингтону и Тегерану до сих пор не удалось добиться полного согласования отдельных вопросов в рамках договорённостей по разрешению конфликтной ситуации. Сложно сказать, смогут ли они договориться о примирении в обозримом будущем. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность высокопоставленных…
Руководитель проекта «Сделано в России», член президиума «Опоры России» Михаил Садченков анонсировал возможное законодательное закрепление критериев для маркировок «Сделано в России» и «Российский бренд». Об этом в пятницу, 5 июня,…
В Чувашии сотрудники Госавтоинспекции привлекли к административной ответственности местную блогершу, которая перевозила мужчину на капоте автомобиля. Об этом сообщили в пресс-службе регионального МВД. Нарушение выявили во время мониторинга интернета. Полицейские…
Глава постоянного представительства Российской Федерации в австрийской столице Михаил Ульянов на внеочередной сессии Совета руководства МАГАТЭ сообщил о планах Вашингтона. Заседание было созвано арабскими странами после удара по атомной электростанции…
Министр финансов России Антон Силуанов заявил, что сохранение порога выручки для уплаты НДС на уровне 20 миллионов рублей станет дополнительной поддержкой для малого бизнеса. По его словам, такая мера позволит…