Психотерапевт Наталья Наумова рассказала, что россияне в основном опасаются неожиданных негативных событий и оценила уровень тревоги в стране как высокий.
В интервью изданию «Pravda.Ru» Наумова объяснила, что почвой для таких страхов может являться отсутствие определенности в завтрашнем дне и на этом фоне испытывают страх будущего.
По ее словам, существует рациональный и иррациональный страх и, чтобы справиться с первой проблемой, необходимо сделать конкретные действия.
Так, в качестве примера психотерапевт привела страх стать невостребованным специалистом, и назвала способ его решения: пройти переподготовку или найти новую сферу деятельности.
Наумова обратила внимание, что касается иррациональных опасений, то они, в частности, напоминают о проблемах из детства. Таким образом, человек может не помнить произошедшего, однако, событие продолжает влиять на восприятие.
«Мы разбираем тот детский опыт, наводим порядок. Начинаем следить за своим телом, осанкой, управлением мышц и дыханием», — резюмировала психотерапевт.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, кандидат педагогических наук, доцент, психолог Наталья Браженская рассказала, как правильно загадывать желания в Новый год.
Бывший журналист Ксавье Берн раскрыл информацию о зарплате президента Франции Эммануэля Макрона, которая в январе составила 14 586 евро до вычета налогов. Об этом сообщает газета Liberation. По его словам, полученная…
Президент РФ Владимир Путин в рамках своего официального визита в Китай вечером в четверг, 16 мая, прибыл в Харбин. Об этом сообщает РИА Новости. Это второй город после Пекина, куда…
Проживающая в Волгоградской области гражданка Российской Федерации оказалась крайне удивлена, когда обнаружила в кастрюле скорпиона. Интернет-издание V1.RU. отмечает, что Татьяна планировала расправиться на напугавшим её членистоногим, но узнала, что его внесли в Красную книгу. Отыскать пёстрого…
Исследователи из Университетского колледжа Лондона выявили, что климатические изменения оказывают значительное влияние на неврологическое и психическое здоровье. Результаты исследования опубликованы в журнале Lancet. Ученые обнаружили, что глобальное потепление усиливает симптомы таких…
Руководство Шри-Ланки заявило о направлении в Российскую Федерацию правительственной миссии, целью которой будет установить обстоятельства гибели собственных сограждан в зоне боевых действий на Украине, а также обезопасить судьбу других ланкийцев…
Пресс-секретарь Белого дома Карин Жан-Пьер прокомментировала недавние переговоры между президентом России Владимиром Путиным и его китайским коллегой Си Цзиньпином. Об этом сообщает ТАСС. «Мы не видим здесь ничего нового», —…