Психотерапевт Наталья Наумова рассказала, что россияне в основном опасаются неожиданных негативных событий и оценила уровень тревоги в стране как высокий.
В интервью изданию «Pravda.Ru» Наумова объяснила, что почвой для таких страхов может являться отсутствие определенности в завтрашнем дне и на этом фоне испытывают страх будущего.
По ее словам, существует рациональный и иррациональный страх и, чтобы справиться с первой проблемой, необходимо сделать конкретные действия.
Так, в качестве примера психотерапевт привела страх стать невостребованным специалистом, и назвала способ его решения: пройти переподготовку или найти новую сферу деятельности.
Наумова обратила внимание, что касается иррациональных опасений, то они, в частности, напоминают о проблемах из детства. Таким образом, человек может не помнить произошедшего, однако, событие продолжает влиять на восприятие.
«Мы разбираем тот детский опыт, наводим порядок. Начинаем следить за своим телом, осанкой, управлением мышц и дыханием», — резюмировала психотерапевт.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, кандидат педагогических наук, доцент, психолог Наталья Браженская рассказала, как правильно загадывать желания в Новый год.
Заместитель главы иранского Министерства Иностранных Дел Маджид Тахт-Раванчи проинформировал о том, что при необходимости Вооружённые силы начнут бить по войскам тех держав, которые решаться оказать поддержку Соединённым Штатам Америки или Тель-Авиву. В ходе диалога с телевизионным…
Глава МИД Венгрии Петер Сийярто потребовал от Киева отчета о том, остается ли в Венгрии часть перевозимых на Украину денег и на что они тратятся. Об этом в пятницу, 6…
Жители Москвы сообщили о перебоях в работе мобильной связи и интернета вечером 5 марта и в ночь на 6 марта. По данным портала «Код Дурова», в ряде районов столицы у…
Военный эксперт Алексей Богатырёв проинформировал о том, что иранские власти решили временно сократить количество дроновых и ракетных атак на связанные с Израилем и Соединёнными Штатами Америки объекты, изменив собственный подход к ведению сражений. В ходе диалога с РИА…
Корпус стражей исламской революции объявил о начале новой волны операции Ирана против США и Израиля. Об этом в пятницу, 6 марта, сообщает РИА Новости. Речь идет о 23-м этапе операции…
Генеральный директор РФПИ Кирилл Дмитриев прокомментировал недавние высказывания лидера Федеративной Республики Германия Фридриха Мерца о необходимости отыскивать дополнительные пути получения топлива для сохранения стабильности и дальнейшего развития. На своих страницах в социальных сетях он обратился к политическому…