Большинство людей рано или поздно сталкивается с так называемой «проблемой» Дня сурка, когда жизненная рутина становится практически невыносимой. Однако с ситуацией можно справиться. О способах поведала врач-психотерапевт, к. м. н. Ирина Крашкина, сообщает РИАМО.
Она объяснила, что Днем сурка называют монотонность и предсказуемость всех событий, что происходят с человеком. Такая рутина обычно выражается в однообразных походах на работу и одинаковых вечерах дома, за одними и теми же делами.
Крашкина отметила, что данная проблема возникает у людей как в больших, так и в маленьких городах. Для жителей мегаполисов это связано с энергозатратными поездками до работы и обратно. В больших городах такая проблема встает более остро, поскольку в небольших населённых пунктах, как правило, работа, дом, школы и детские сады находятся не слишком далеко друг от друга.
Психотерапевт заявила, что при нехватке сил изменить ситуацию и разорвать круг монотонности стоит обратиться к врачу. По ее словам, восстановить силы поможет терапия или даже медикаменты. В любом случае постепенно такой упадок моральных сил может серьезно повлиять на жизнь, так что с ним необходимо бороться, заключила эксперт.
Ранее сообщалось о том, что одиночество может стать причиной расстройства пищевого поведения (РПП). Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сотни тысяч демонстрантов приняли участие в акции британских националистов в Лондоне. Об этом сообщил корреспондент РИА Новости. Протестующие начали собираться в центре столицы еще до полудня. Площадь Рассел-сквер и прилегающие…
Украинский беспилотник рухнул рядом с энергоблоками Запорожской атомной электростанции., сообщила пресс-служба ЗАЭС. «Вооруженные силы Украины совершили атаку на территорию Запорожской АЭС. Беспилотный летательный аппарат ВСУ упал вблизи энергоблоков станции. При…
Президент Сербии Александр Вучич охарактеризовал предстоящий государственный визит в Китайскую Народную Республику как «венец» своей политической карьеры. Соответствующее заявление он сделал в субботу. Глава Сербии уточнил, что отправится с госвизитом…
Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий сообщил об очередной атаке со стороны украинских вооруженных формирований. Беспилотник Вооруженных сил Украины повредил детскую площадку в городе Днепрорудное. Информация об инциденте была опубликована главой…
Анкара не намерена отказываться от цели вступления в Евросоюз, даже сталкиваясь с дискриминационными подходами и неоднозначной политикой Брюсселя. Об этом заявил президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган во время беседы с…
На этой неделе произошло сразу несколько громких событий, которые прямо или косвенно связаны с вооруженным конфликтом на Украине. Как изменилась ситуация, и приблизились ли стороны к переговорному процессу? Собственную точку…