Большинство людей рано или поздно сталкивается с так называемой «проблемой» Дня сурка, когда жизненная рутина становится практически невыносимой. Однако с ситуацией можно справиться. О способах поведала врач-психотерапевт, к. м. н. Ирина Крашкина, сообщает РИАМО.
Она объяснила, что Днем сурка называют монотонность и предсказуемость всех событий, что происходят с человеком. Такая рутина обычно выражается в однообразных походах на работу и одинаковых вечерах дома, за одними и теми же делами.
Крашкина отметила, что данная проблема возникает у людей как в больших, так и в маленьких городах. Для жителей мегаполисов это связано с энергозатратными поездками до работы и обратно. В больших городах такая проблема встает более остро, поскольку в небольших населённых пунктах, как правило, работа, дом, школы и детские сады находятся не слишком далеко друг от друга.
Психотерапевт заявила, что при нехватке сил изменить ситуацию и разорвать круг монотонности стоит обратиться к врачу. По ее словам, восстановить силы поможет терапия или даже медикаменты. В любом случае постепенно такой упадок моральных сил может серьезно повлиять на жизнь, так что с ним необходимо бороться, заключила эксперт.
Ранее сообщалось о том, что одиночество может стать причиной расстройства пищевого поведения (РПП). Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Генеральный менеджер клуба Национальной хоккейной лиги «Вашингтон Кэпиталз» Крис Патрик подтвердил готовность организации предложить Александру Овечкину контракт, который устроит российского форварда. Соответствующее заявление Патрик сделал в воскресенье после истечения срока…
3 июля Православная церковь чтит память священномученика Мефодия, епископа Патарского. В народе — Мефодий Перепелятник. Дата по старому стилю — 20 июня. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты и…
Певица Татьяна Куртукова поделилась своими размышлениями о постоянной работе над сценическим образом, в которой ей помогает профессиональный стилист. В программе «Московский выпускной 2026» на канале МУЗ-ТВ артистка рассказала, что её…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил о резком изменении погодных условий в столичном регионе. По его данным, в пятницу после прохождения холодного атмосферного фронта в Москве ожидается существенное…
Российский певец Валерий Леонтьев начал тратить больше на содержание своей недвижимости в США. До 2025 года ежегодный налог на его дом в Майами вырастет до 62 450 долларов, что составляет…
Темпы роста потребительских цен в Дубае в мае достигли 5,5% на фоне удорожания топлива, транспортных услуг и импортных продуктов. Об этом сообщает газета The National со ссылкой на отчет банка…