Большинство людей рано или поздно сталкивается с так называемой «проблемой» Дня сурка, когда жизненная рутина становится практически невыносимой. Однако с ситуацией можно справиться. О способах поведала врач-психотерапевт, к. м. н. Ирина Крашкина, сообщает РИАМО.
Она объяснила, что Днем сурка называют монотонность и предсказуемость всех событий, что происходят с человеком. Такая рутина обычно выражается в однообразных походах на работу и одинаковых вечерах дома, за одними и теми же делами.
Крашкина отметила, что данная проблема возникает у людей как в больших, так и в маленьких городах. Для жителей мегаполисов это связано с энергозатратными поездками до работы и обратно. В больших городах такая проблема встает более остро, поскольку в небольших населённых пунктах, как правило, работа, дом, школы и детские сады находятся не слишком далеко друг от друга.
Психотерапевт заявила, что при нехватке сил изменить ситуацию и разорвать круг монотонности стоит обратиться к врачу. По ее словам, восстановить силы поможет терапия или даже медикаменты. В любом случае постепенно такой упадок моральных сил может серьезно повлиять на жизнь, так что с ним необходимо бороться, заключила эксперт.
Ранее сообщалось о том, что одиночество может стать причиной расстройства пищевого поведения (РПП). Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Ростовском государственном медицинском университете врачи успешно провели операцию женщине из Луганска, страдавшую от эхинококкоза, паразитарного заболевания, поразившего значительную часть её печени. Об этом сообщила пресс-служба учебного заведения. В процессе…
Госдума может утвердить нового российского премьер-министра 10 мая, если соответствующее представление будет получено от президента РФ Владимира Путина. Об этом в пятницу, 3 мая, рассказал ТАСС собственный источник в нижней…
Генеральный директор Московского зоопарка Светлана Акулова поделилась в своем телеграм-канале очаровательными видео из жизни семьи панд. На опубликованных кадрах видно, как панда Диндин проверяет игрушки своей дочери Катюши. Видео демонстрируют…
Минздрав РФ обратился к производителям лекарственных препаратов, содержащих популярное обезболивающее ибупрофен, с рекомендацией дополнить список вероятных побочных эффектов рядом кожных заболеваний. Об этом в пятницу, 3 мая, сообщается в Telegram-канале…
Авиакосмическая корпорация из Соединенных Штатов Boeing столкнулась со сложностями в процессе изготовления новых воздушных судов по причине учрежденных в отношении Российской Федерации санкционных ограничений. Об этом в пятницу стало известно…
Международная система, которая сложилась по итогам холодной войны, сегодня прекратила свое существование, а Соединенные Штаты утратили свой статус гегемона. Об этом заявил Жозеп Боррель, глава дипломатии Европейского союза. «Международная система,…