Большинство людей рано или поздно сталкивается с так называемой «проблемой» Дня сурка, когда жизненная рутина становится практически невыносимой. Однако с ситуацией можно справиться. О способах поведала врач-психотерапевт, к. м. н. Ирина Крашкина, сообщает РИАМО.
Она объяснила, что Днем сурка называют монотонность и предсказуемость всех событий, что происходят с человеком. Такая рутина обычно выражается в однообразных походах на работу и одинаковых вечерах дома, за одними и теми же делами.
Крашкина отметила, что данная проблема возникает у людей как в больших, так и в маленьких городах. Для жителей мегаполисов это связано с энергозатратными поездками до работы и обратно. В больших городах такая проблема встает более остро, поскольку в небольших населённых пунктах, как правило, работа, дом, школы и детские сады находятся не слишком далеко друг от друга.
Психотерапевт заявила, что при нехватке сил изменить ситуацию и разорвать круг монотонности стоит обратиться к врачу. По ее словам, восстановить силы поможет терапия или даже медикаменты. В любом случае постепенно такой упадок моральных сил может серьезно повлиять на жизнь, так что с ним необходимо бороться, заключила эксперт.
Ранее сообщалось о том, что одиночество может стать причиной расстройства пищевого поведения (РПП). Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Полина Лурье не будет отзывать заявление из Верховного суда, несмотря на обещание Ларисы Долиной вернуть деньги за квартиру. Об этом сообщает RT со ссылкой на слова адвоката покупательницы Светланы Свириденко.…
Свежее обновление Windows 11 после установки приводит к поломке жесткого диска и появлению «синего экрана смерти». Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. По данным журналистов, в обновлении под названием KB5063878 содержится…
Западные страны, желая ослабить РФ и пролонгировать конфликт на Украине, сами оказываются в растущей уязвимости. Это отметил турецкий публицист Исмаил Капан в колонке для издания Turkiye. Западные государства, стремясь ослабить…
В Министерстве обороны РФ сообщили, что российская армия в ночь на текущие сутки нанесли масштабный удар по предприятиям украинского военно-промышленного комплекса. Кроме того, отметили, что данная операция является ответом на…
В Воронеже учитель физкультуры предложил выйти за него 15-летней школьнице, с которой состоял в интимных отношениях. Информацией поделилась глава движения «Сдай педофила» Анна Левченко. Свидетели утверждали, что педагог подобным образом развратил…
Военный корреспондент Александр Коц на фоне признаний певицы Ларисы Долиной после скандала с квартирой призвал не забывать о судьях, которые выносили резонансные решения. «Деньги Долина вернет. Но проблема никуда не…