Врач-психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, как работа в открытом помещении влияет на здоровье. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По ее словам, формат организации офиса, не подразумевающий разделение пространства кабинетами и перегородками, из-за постоянного мерцания мониторов и шумов может привести к напряжению, усталости и головным болям.
«Можно делать небольшие паузы в работе каждый час-два, а также попробовать поменять ритм дыхания, вдвое дольше делая выдох, и сфокусироваться на дыхании животом», – отметила она. И подчеркнула, что тогда негативных последствий будет меньше.
Как ранее писала Общественная служба новостей, Крашкина объяснила, как лучше планировать отпуск. Она уточнила, что самое оптимальное время отдыха – две недели, которые лучше брать в летнее время года.
В ноябре 2026 года на крупнейшей российской площадке онлайн-торговли Wildberries произошло резкое сокращение числа привычных позиций в поисковой выдаче, пишет дзен-канал ПРО ФИНАНСЫ. Пользователи заметили исчезновение множества товаров, которые ранее…
Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров прокомментировал итоги трехсторонней встречи в Абу-Даби, посвященной урегулированию украинского конфликта. Об этом пишет ТАСС. Наибольший интерес у спикера вызвала реплика заместителя главы МИД РФ Сергея…
На торгах аукционного дома Sotheby's браслет, украшенный уникальным сапфиром, приобрели за 4,9 миллиона долларов, что соответствует 4,1 миллиона франков. Украшение ранее принадлежало к числу императорских российских драгоценностей. Заявленная стоимость лота…
Работающие граждане России, оформляющие отпуск по уходу за ребенком в 2027 году, смогут рассчитывать на ежемесячное пособие, верхняя граница которого превысит 95,5 тысячи рублей. Такие данные привело Министерство труда и…
По сведениям источников портала Axios, США предложили России подготовить новую инициативу о возможном соглашении с Европой в сфере безопасности. Как пояснили собеседники издания, документ должен предусматривать меры для снижения напряжённости…
Европейские государства не воспринимают позицию России относительно ситуации на Украине и не стремятся к содействию в урегулировании кризиса. Такое заявление сделал директор Департамента международных организаций МИД РФ Кирилл Логвинов. Его…