Врач-психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, как работа в открытом помещении влияет на здоровье. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По ее словам, формат организации офиса, не подразумевающий разделение пространства кабинетами и перегородками, из-за постоянного мерцания мониторов и шумов может привести к напряжению, усталости и головным болям.
«Можно делать небольшие паузы в работе каждый час-два, а также попробовать поменять ритм дыхания, вдвое дольше делая выдох, и сфокусироваться на дыхании животом», – отметила она. И подчеркнула, что тогда негативных последствий будет меньше.
Как ранее писала Общественная служба новостей, Крашкина объяснила, как лучше планировать отпуск. Она уточнила, что самое оптимальное время отдыха – две недели, которые лучше брать в летнее время года.
Сегодня бензин в США практически во всех регионах дешевле, чем в России, и разница в пересчете на рубли достигает почти 5 рублей за литр, сообщает «Независимая газета». Власти США ожидают…
В Кремле стартовали переговоры президента России Владимира Путина со спецпосланником президента США Стивеном Уиткоффом. Во встрече также участвует зять Дональда Трампа Джаред Кушнер. Об этом сообщила пресс-служба Кремля. Переговоры начались…
В Белом доме прокомментировали синяк на левой руке президента США Дональда Трампа, который заметили на форуме в Давосе. По словам пресс-секретаря Каролин Левитт, он появился из-за того, что Трамп ударился…
Во время новогодних каникул российские киноадаптации сказок пользовались огромной популярностью у публики. Особый успех сопутствовал фильму «Буратино» Антона Маслова, который за праздничные дни заработал кассу, превышающую 2 млрд рублей. В…
Исполнительница Любовь Успенская признана угрозой национальной безопасности Украины. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источники. По данным агентства, такое решение принял Нацсовет по вопросам телевидения и радиовещания Украины.…
На чердаке был найден дневник, предположительно принадлежащий Адольфу Гитлеру, который затем продали за 30 тысяч евро, сообщает британское издание Need To Know. Подлинность тетради из 113 рукописных страниц официально не…