Врач-психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, как работа в открытом помещении влияет на здоровье. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По ее словам, формат организации офиса, не подразумевающий разделение пространства кабинетами и перегородками, из-за постоянного мерцания мониторов и шумов может привести к напряжению, усталости и головным болям.
«Можно делать небольшие паузы в работе каждый час-два, а также попробовать поменять ритм дыхания, вдвое дольше делая выдох, и сфокусироваться на дыхании животом», – отметила она. И подчеркнула, что тогда негативных последствий будет меньше.
Как ранее писала Общественная служба новостей, Крашкина объяснила, как лучше планировать отпуск. Она уточнила, что самое оптимальное время отдыха – две недели, которые лучше брать в летнее время года.
Владимир Зеленский показал, что его режим не зря называют неонацистским. Об этом сообщает AntiDiplomatico. Ранее Зеленский дал интервью Politico и заявил, что «не считает людьми» тех, кто поддержал воссоединение Крыма…
Четыре человека погибли, пытаясь спасти девушку, унесенную волной в океан у берега города Альгарробо в Чили 9 марта. Об этом сообщает The Sun. Сначала мощная волна сбила с ног девушку,…
На Украине человек, сменивший пол* с женского на мужской, добровольно пришел в территориальный центр комплектования, чтобы получить повестку. Об этом сообщили источники, близкие к украинским СМИ и телеграм-каналам. По имеющейся…
Президент Польши Кароль Навроцкий наложил вето на законопроект, который открывал стране доступ к программе военных кредитов ЕС SAFE. Об этом он заявил в обращении к нации. По словам польского лидера,…
Хранение продуктов в обычных пластиковых пакетах в морозилке может быть небезопасным из-за риска попадания частиц пластика в еду. Об этом рассказал «Газете.Ru» ассистент кафедры фармакологии Пироговского университета Денис Борозденко. Он…
Министерство войны США заявило, что в небе над Ираком потерпел аварию самолет-заправщик КС-135. Об этом сообщило в своих соцсетях. По данным ведомства, падение воздушного судна якобы было не связано «с…