Психотерапевт Крашкина описала наиболее подверженных осенней депрессии людей

Психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, кто наиболее подвержен осенней депрессии. Данное заболевание не миф, а реальность, отметила она.

«Как правило, это люди, которые характеризуются глубинной чувствительностью, сопереживанием к другим, иными словами те, кто подставляет плечо другим, и в какие-то моменты выходит за пределы своих возможностей», — пояснила врач в беседе с РИАМО.

У этой группы людей расходование сил может превалировать над их восстановлением, уточнила она. В стабильные времена года — зимой и летом — происходит эмоциональное выравнивание, добавила медик.

По ее словам, осенью и весной, когда от человека требуются дополнительные усилия для адаптации к новой длине светового дня, к выраженным температурным колебаниям, люди со сниженным энергетическим потенциалом и жизненным тонусом «могут ощущать эмоциональные колебания».

Признаки «осенней хандры» — снижения настроения, апатия, бессонница, актуализация каких-то болевых синдромов, появление дерматологических проблем или усиление уже имеющихся соматических проблем, предупредила эксперт.

Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что осенью наблюдается обострение ряда заболеваний. Подробности раскрыл иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков.