Психотерапевт Денис Хоряев рассказал, что современные пользователи соцсетей все чаще испытывают психологический дискомфорт, глядя на безупречные фотографии в Instagram* и других платформах. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, у многих людей возникает чувство внутренней пустоты и отчаяния при попытке сравнивать свою реальность с приукрашенной картинкой в интернете. В результате эти эмоции часто ведут к внутреннему подавлению и ухудшению психоэмоционального состояния.
Отмечается, что такой эффект — не приговор. С этим состоянием можно и нужно работать.
Хоряев напомнил о важности не сравнивать себя с окружающими, а ориентироваться на свой прогресс. Отправной точкой должен быть не чужой успех, а личное развитие. Кроме того, не стоит забывать, что за внешней «глянцевой» оболочкой часто скрывается совсем не то, что демонстрируется публике.
Он также подчеркнул, что с ростом времени, проводимого в онлайне, увеличивается количество обращений к психологам по поводу зависимости от социальных сетей. Постоянное пребывание в цифровой среде выматывает и психологически, и эмоционально.
*принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской и запрещенной
Ранее психотерапевт Крашкина рассказала, с какими проблемами сталкиваются поколения. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Возможность продолжать жить в собственном доме и сохранять привычный круг общения связана с более высоким уровнем счастья у пожилых людей. К такому выводу пришли ученые из Университета Эге в Турции.…
В турецком Фетхие при выполнении полёта на параплане погиб 37-летний мужчина из Москвы — Александр К. Как стало известно, у погибшего остались супруга и малолетний сын. Об этом в среду,…
Депутат Госдумы от Калининградской области Андрей Козлов заявил о том, что любое появление ядерного оружия на литовской территории Москва будет воспринимать как непосредственную опасность для собственной безопасности. Об этом в…
Министерство внутренних дел Литвы официально обратилось к Министерству обороны с просьбой направить армейские части для усиления охраны границы с Калининградской областью. Об этой инициативе сообщил глава литовского МВД Мартинас Кателинас.…
В Омске ввели режим повышенной готовности из-за возможных проблем с газоснабжением населения. Соответствующее постановление приняла городская администрация на фоне ситуации, которая в документе названа критической. Потенциальные перебои могут затронуть 3142…
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо заявил о том, что вооруженные формирования Украины атаковали автомобиль, в котором ехала многодетная семья. Об этом он написал в среду, 7 октября, он написал в…