Врач-психиатр, психотерапевт Александр Федорович рассказал, как уменьшить стрессовую нагрузку. По его словам, чем ближе человек к мегаполису, тем выше нагрузка. Как уменьшить уровень стресса, он рассказал в эфире Общественной службы новостей.
«Чтобы уменьшить стрессовую нагрузку, нужно правильно питаться, чтобы у человека было увлечение, чтобы у него был здоровый трудовой коллектив, чтобы были налажены связи с родственниками, чтобы он мог реализовываться, как гражданин, как социальная единица. Нужно просто ловить баланс и все. Я бы разделил ситуацию по территориальному признаку. Чем человек ближе к мегаполису, тем выше на него нагрузка. Мегаполис – это всегда стрессогенная среда. Я думаю, что это характерно для любой страницы и любого региона. Чем человек дальше от центра, тем ему спокойнее».
Ранее в эфире Общественной службы новостей Александр Федорович заявил, что стресс могут вызывать даже хорошие события. По его словам, небольшой уровень стресса может пойти человеку на пользу.
Президент США Дональд Трамп выступил с заявлением, касающимся торговых отношений с Испанией. Политик сообщил, что после того, как он высказал намерение прекратить коммерческие связи с этой европейской страной, испанские власти…
Певица Наташа Королева в интервью порталу «ТВ Mail» высказалась о разводе как о приемлемом шаге при утрате взаимопонимания. Она напомнила, что в Советском Союзе расторжение брака осуждалось обществом и считалось…
Заслуженная артистка России Анастасия Волочкова отметила, что не обращает внимания на критику в ее адрес. При этом танцовщица уверена, что ее вклад в русский балет является свершившимся фактом. Об этом…
Известный певец SHAMAN, настоящее имя которого Ярослав Дронов, опроверг слухи о том, что он упал на сцене в Светлогорске, заявив, что инцидент произошел в Кремле. Артист сообщил, что недоброжелатели попытались…
Ежедневное потребление продуктов, содержащих трансжиры, увеличивает риск возникновения раковых заболеваний, атеросклероза и серьезных нарушений обмена веществ, а также ослабляет иммунную систему. Об этом предупредил врач общей практики Денис Прокофьев, пишет…
В новой редакции единых учебников по истории России для 7–8-х классов заметно изменили ряд формулировок, которые отвечают за общий смысловой фон: отношение подданных к царю, статус светских сословий, цели политики…