Врач-психиатр, психотерапевт Александр Федорович рассказал, как уменьшить стрессовую нагрузку. По его словам, чем ближе человек к мегаполису, тем выше нагрузка. Как уменьшить уровень стресса, он рассказал в эфире Общественной службы новостей.
«Чтобы уменьшить стрессовую нагрузку, нужно правильно питаться, чтобы у человека было увлечение, чтобы у него был здоровый трудовой коллектив, чтобы были налажены связи с родственниками, чтобы он мог реализовываться, как гражданин, как социальная единица. Нужно просто ловить баланс и все. Я бы разделил ситуацию по территориальному признаку. Чем человек ближе к мегаполису, тем выше на него нагрузка. Мегаполис – это всегда стрессогенная среда. Я думаю, что это характерно для любой страницы и любого региона. Чем человек дальше от центра, тем ему спокойнее».
Ранее в эфире Общественной службы новостей Александр Федорович заявил, что стресс могут вызывать даже хорошие события. По его словам, небольшой уровень стресса может пойти человеку на пользу.
В Верхнекамском районе Кировской области завершилась поисковая операция, длившаяся почти неделю. Двое пожилых жителей поселка Чус, 76-летний мужчина и его 71-летняя соседка, были обнаружены живыми после того, как провели пять…
Литву заранее проинформировали о визите директора ЦРУ Джона Рэтклиффа в Москву. Об этом заявил президент республики Гитанас Науседа. При этом подробностей о содержании переговоров американского представителя с российской стороной Вильнюс…
Следователи продолжают расследовать исчезновение семьи Усольцевых, которая пропала в Кутурчинском Белогорье Красноярского края еще в сентябре 2025 года. Об этом сообщили ТАСС в Главном следственном управлении СК России по Красноярскому…
Телеведущая Татьяна Лазарева* рассказала, что практически перестала общаться с украинцами. Причину такого решения она объяснила своей национальностью в новом выпуске YouTube-проекта «И грянул Грэм». По словам Лазаревой, она считает для…
Министерство юстиции США официально заявило о причастности китайских структур к деятельности хакерской группировки QTFY. Ранее она совершила серию кибератак на американские государственные учреждения. По информации, распространенной пресс-службой ведомства, злоумышленники якобы…
Куйбышевский районный суд Новокузнецка заключил под стражу мужчину, которого обвиняют в похищении пятилетнего мальчика. Обвиняемый пробудет в СИЗО как минимум до 25 октября 2026 года. Об этом сообщили в объединенном…