Врач-психиатр, психотерапевт Александр Федорович рассказал, как уменьшить стрессовую нагрузку. По его словам, чем ближе человек к мегаполису, тем выше нагрузка. Как уменьшить уровень стресса, он рассказал в эфире Общественной службы новостей.
«Чтобы уменьшить стрессовую нагрузку, нужно правильно питаться, чтобы у человека было увлечение, чтобы у него был здоровый трудовой коллектив, чтобы были налажены связи с родственниками, чтобы он мог реализовываться, как гражданин, как социальная единица. Нужно просто ловить баланс и все. Я бы разделил ситуацию по территориальному признаку. Чем человек ближе к мегаполису, тем выше на него нагрузка. Мегаполис – это всегда стрессогенная среда. Я думаю, что это характерно для любой страницы и любого региона. Чем человек дальше от центра, тем ему спокойнее».
Ранее в эфире Общественной службы новостей Александр Федорович заявил, что стресс могут вызывать даже хорошие события. По его словам, небольшой уровень стресса может пойти человеку на пользу.
В Рязанской области сотрудники правоохранительных органов задержали преступную группу, подозреваемую в серии грабежей, жертвами которых становились молодые женщины. О завершении операции по поимке злоумышленников сообщила пресс-служба МВД Медиа в своем…
В четверг, 9 июля, в Москве прогнозируется дождь. При этом воздух прогреется до 21 градуса тепла. О погоде на сегодня РИА Новости рассказал ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец.…
Президент США Дональд Трамп в ходе общения с представителями прессы заявил, что не может определить, стоит ли подписывать новое соглашение с Ираном. Его слова прозвучали на фоне продолжающихся дискуссий о…
Президент США Дональд Трамп сообщил журналистам, что представители Ирана в последнее время выходили на связь с американской стороной и выражали заинтересованность в заключении соглашения. Соответствующее заявление прозвучало во время общения…
Судебные приставы наклали арест на банковские счета Елены Исинбаевой, двукратной олимпийской чемпионки. Об этом сообщает РИА Новости, ссылаясь на пресс-службу Главного управления Федеральной службы судебных приставов (ФССП) по Волгоградской области.…
Заместитель мэра города Наньнин Дин Вэй в четверг на брифинге сообщил о трагических последствиях наводнения в Гуанси-Чжуанском автономном районе на юге Китая. По его словам, жертвами стихии стали 39 человек,…