Врач-психиатр, психотерапевт Александр Федорович рассказал, как уменьшить стрессовую нагрузку. По его словам, чем ближе человек к мегаполису, тем выше нагрузка. Как уменьшить уровень стресса, он рассказал в эфире Общественной службы новостей.
«Чтобы уменьшить стрессовую нагрузку, нужно правильно питаться, чтобы у человека было увлечение, чтобы у него был здоровый трудовой коллектив, чтобы были налажены связи с родственниками, чтобы он мог реализовываться, как гражданин, как социальная единица. Нужно просто ловить баланс и все. Я бы разделил ситуацию по территориальному признаку. Чем человек ближе к мегаполису, тем выше на него нагрузка. Мегаполис – это всегда стрессогенная среда. Я думаю, что это характерно для любой страницы и любого региона. Чем человек дальше от центра, тем ему спокойнее».
Ранее в эфире Общественной службы новостей Александр Федорович заявил, что стресс могут вызывать даже хорошие события. По его словам, небольшой уровень стресса может пойти человеку на пользу.
Президент Польши Анджей Дуда считает, что Россия после проведения спецоперации «нападет» на одну из стран НАТО. Российский президент Владимир Путин неоднократно называл такие заявления чушью, пишет МК. Аналитики отмечают, что…
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказал о неожиданной опасности, которую может таить в себе пищевая сода. Информацией об этом поделился «ДокторПитер». Специалист предупредила, что следует отказаться от лечения изжоги содой, так как…
На Красную площадь в ходе парада в честь 79-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне вынесли Знамя Победы и флаг Российской Федерации. Под звуки песни «Священная война» их несут старшие…
Глава оппозиционного молдавского политического движения «Победа» Илан Шор сообщил, что в Молдавии присутствуют те, кто старается переписать историю Великой Победы. Об этом пишет издание RT. «Мы... являемся потомками великих победителей,…
Координатор российского подполья Сергей Лебедев сообщил, что российская армия произвела серию успешных ударов по объектам ВСУ на Украине. Об этом сообщила «Украина.ру». По данным источника, основные удары пришлись по объектам…
Житель Алматы моментально зажег Вечный огонь во время торжества в честь Дня Победы в момент, когда тот потух. Это действие вызвало бурю положительных эмоций у общественности. Люди трижды проскандировали «Ура!»,…