Врач-психиатр, психотерапевт Александр Федорович рассказал, как уменьшить стрессовую нагрузку. По его словам, чем ближе человек к мегаполису, тем выше нагрузка. Как уменьшить уровень стресса, он рассказал в эфире Общественной службы новостей.
«Чтобы уменьшить стрессовую нагрузку, нужно правильно питаться, чтобы у человека было увлечение, чтобы у него был здоровый трудовой коллектив, чтобы были налажены связи с родственниками, чтобы он мог реализовываться, как гражданин, как социальная единица. Нужно просто ловить баланс и все. Я бы разделил ситуацию по территориальному признаку. Чем человек ближе к мегаполису, тем выше на него нагрузка. Мегаполис – это всегда стрессогенная среда. Я думаю, что это характерно для любой страницы и любого региона. Чем человек дальше от центра, тем ему спокойнее».
Ранее в эфире Общественной службы новостей Александр Федорович заявил, что стресс могут вызывать даже хорошие события. По его словам, небольшой уровень стресса может пойти человеку на пользу.
Два члена экипажа сухогруза с пшеницей, который шел в Азовском море, погибли в результате атаки беспилотных летательных аппаратов ВСУ, передает ТАСС. Десять членов экипажа эвакуировались в лодку-капсулу, после чего добрались…
5 апреля радиостанция УВБ-76 передала в эфир два закодированных сообщения со словами «тележка» (14:12 по московскому времени) и «деликатный» (15:40 по московскому времени). Канал мониторинга «УВБ-76 логи» отследил трансляцию легендарной коротковолновой станции, известной также как «Радио Судного…
Могила исполнителя Паши Техника (наст. имя Павел Ивлев) в годовщину его смерти была полностью покрыта цветами. Об этом сообщил корреспондент издания NEWS.ru. Среди букетов выделялась корзина с надписью «из Харькова».…
Для нейтрализации возможности Украины производить беспилотные летательные аппараты требуется блокировать пути поставки необходимых компонентов. Об этом заявил депутат Госдумы РФ Алексей Журавлев в комментарии для NEWS.ru. По его словам, элементы…
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров прокомментировал утверждение главы дипломатической службы ЕС Каллас о том, что Россия напала на 19 стран, не считая Африки, передает ТАСС. «Коллегам главы Евродипломатии Каи…
В городе Мышкине Ярославской области сотрудники полиции задержали 38-летнего мужчину, который уснул в доме, который ограбил. Хозяин дома обнаружил в одной из комнат пьяного незнакомца, вернувшись с работы, и немедленно вызвал правоохранителей. О поимке злоумышленника сообщили в пресс-службе…