Врач-психиатр, психотерапевт Александр Федорович рассказал, как уменьшить стрессовую нагрузку. По его словам, чем ближе человек к мегаполису, тем выше нагрузка. Как уменьшить уровень стресса, он рассказал в эфире Общественной службы новостей.
«Чтобы уменьшить стрессовую нагрузку, нужно правильно питаться, чтобы у человека было увлечение, чтобы у него был здоровый трудовой коллектив, чтобы были налажены связи с родственниками, чтобы он мог реализовываться, как гражданин, как социальная единица. Нужно просто ловить баланс и все. Я бы разделил ситуацию по территориальному признаку. Чем человек ближе к мегаполису, тем выше на него нагрузка. Мегаполис – это всегда стрессогенная среда. Я думаю, что это характерно для любой страницы и любого региона. Чем человек дальше от центра, тем ему спокойнее».
Ранее в эфире Общественной службы новостей Александр Федорович заявил, что стресс могут вызывать даже хорошие события. По его словам, небольшой уровень стресса может пойти человеку на пользу.
Глава Центрального банка Ирана Мохаммад Фарзин подал в отставку на фоне резкого ослабления риала и роста курса доллара. Об этом сообщил замглавы президентской администрации по связям с общественностью Мохаммад Мехди…
Певица Бейонсе смогла стать пятым музыкантом в списке долларовых миллиардеров. Соответствующий рейтинг опубликовал журнал Forbes. Как отметили в сообщении, в общей сложности в перечень попали 22 артиста, пять из которых…
Замглавы МИД РФ Сергей Рябков высказался об атаке украинских беспилотников на госрезиденцию президента Владимира Путина в Новгородской области. Об этом пишет РИА Новости. «Это серьезная попытка подорвать переговорный процесс», —…
Число корпоративных банкротств в США за 11 месяцев этого года побило рекорд времен мирового финансового кризиса, произошедшего 15 лет назад. Об этом сообщило издание The Washington Post, сославшись на информацию…
Глава киевского режима Владимир Зеленский прокомментировал сведения о попытке ВСУ ударить по резиденции президента Владимира Путина в Новгородской области.Об этом пишет Clash Report. Зеленский, высказываясь по ситуации, заявил, что Россия…
В МИД России прокомментировали заявление главы ведомства Сергея Лаврова о попытке Украины атаковать госрезиденцию президента Владимира Путина в Новгородской области. Об этом сообщило РИА «Новости». Замминистра иностранных дел Александр Грушко…