Врач-психотерапевт высшей категории Александр Федорович заявил, что осенью у многих ухудшается настроение, нападает долгая грусть. Об этом пишет «Радио 1».
По его словам, в этом виновато не время года, а неправильный режим работы и отдыха, перепады давления. Также сильно влияет хроническая усталость.
Врач посоветовал переключиться с работы на отдых, правильно питаться, настроить жизненный график и соблюдать режим сна. По его мнению, стоит мыслить позитивнее, потому что негативные мысли являются предпосылками к хандре.
Ранее практический психолог Елена Митрохина объяснила, что главную роль в возникновении осенней депрессии играет изменение уровня серотонина в организме. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Владимир Зеленский изменил позицию относительно перспектив победы над Россией, признав невозможность такого сценария. Об этом сообщает «Страна.ua» в своём Telegram-канале. В интервью телеканалу CBC News украинский лидер признал, что конфликт…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что Москва располагает информацией о возможных провокациях со стороны Запада на фоне предстоящих выборов в Государственную Думу. По её словам, соответствующие сигналы уже…
В результате целенаправленной атаки ВСУ в Грайворонском округе Белгородской области погиб мирный житель. Об этом сообщил врио губернатора Александр Шуваев в своем канале в мессенджере «Макс». По его данным, за…
Жительница США ЛуЭнн ВанБескирк рассказала Daily Star о клинической смерти, пережитой ею в 18 лет, когда её сбил грузовик. Оказавшись на грани жизни и смерти, она, по собственным словам, увидела…
В российских регионах стали вводить ограничения на посещение кладбищ и пригородных лесов. Причиной стали медведи, которые всё чаще приходят к могилам в поисках сладостей и другой еды. Об этом сообщает…
Сервисные специалисты, включая дорожных и путевых рабочих, в транспортной отрасли в ближайшей перспективе останутся незаменимыми для искусственного интеллекта, однако со временем перечень таких профессий может измениться, заявил РИА Новости первый…