Общество

Психологи объяснили, почему у людей возникает хандра весной

29 марта 2023, 15:47 — Общественная служба новостей — ОСН

Эксперты объяснили, почему у людей возникает весення хандра. Психологи нашли этому объяснение. Об этом пишет «Вести Подмосковья».

Руководитель отдела маркетинга аутсорсинговой компании Алексей Яковлев уточнил, что в период увеличения светового дня организм производит меньше мелатонина. Он объяснил, что гормон участвует в регуляции сна и настроения.

Клинический психолог Дарья Яушева напомнила, что такое состояние называется Реверсивным сезонным аффективным расстройством (РСАР). Ему подвержены люди, чувствительные к переменам.

Психолог-психотерапевт Александра Горюнова посоветовала есть свежие овощи и фрукты, продукты с большим содержанием витамина D (например, рыбу и яйца). Не стоит забывать о комфортном общении с любимыми, близкими и интересными вам людьми.

Ранее психолог Рубинштейн объяснила, как справиться с панической атакой. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Руслан Калинчук: Вранье Ватикана не должно никого вводить в заблуждение

В информационном поле продолжают обсуждать заявление специального посланника Папы Римского по Украине, кардинала Маттео Дзуппи о том, что он собирается в конце сентября приехать в Россию с «гуманитарной миссией». Зачем…

% дней назад

Россия потребовала от Японии вывести комплексы США Typhon

Москва потребовала от Токио вывести американские комплексы Typhon со своей территории. Об этом сообщили в МИД РФ. Конфликт вызван развертыванием американских ракетных комплексов Typhon («Тайфун») на территории Японии в непосредственной…

% дней назад

Военкор Стешин заявил об отсутствии альтернатив у ВСУ кроме отступления

Военный корреспондент Дмитрий Стешин в беседе с «Газетой.Ru» дал оценку текущему положению украинских формирований на линии соприкосновения. По его мнению, единственный сценарий, который остается доступным для ВСУ, сводится к отходу…

% дней назад

Блогер Лебедев: в 30 лет стоит желать дожить до 40

Дизайнер и блогер Артемий Лебедев в шоу «Ответошная» на «VK Видео» назвал главное пожелание для людей, достигших 30-летнего возраста. По его словам, лучшее, что можно пожелать в этот период, —…

% дней назад

Россиянке отказали в доступе в ресторан пятизвездочного отеля в ОАЭ

Инцидент произошёл с гражданкой России, отдыхавшей в Объединённых Арабских Эмиратах. Женщина, находившаяся в пляжной тунике, не смогла попасть в ресторан, расположенный на территории пятизвёздочного отеля. О случившемся она рассказала в…

% дней назад

Лавров обратился к россиянам по случаю выборов в Госдуму

В своем официальном обращении к гражданам 18 сентября 2026 года в связи с началом голосования на выборах в Государственную Думу девятого созыва глава МИД РФ Сергей Лавров призвал россиян активно…

% дней назад