Общество

Психологи объяснили, почему у людей возникает хандра весной

29 марта 2023, 15:47 — Общественная служба новостей — ОСН

Эксперты объяснили, почему у людей возникает весення хандра. Психологи нашли этому объяснение. Об этом пишет «Вести Подмосковья».

Руководитель отдела маркетинга аутсорсинговой компании Алексей Яковлев уточнил, что в период увеличения светового дня организм производит меньше мелатонина. Он объяснил, что гормон участвует в регуляции сна и настроения.

Клинический психолог Дарья Яушева напомнила, что такое состояние называется Реверсивным сезонным аффективным расстройством (РСАР). Ему подвержены люди, чувствительные к переменам.

Психолог-психотерапевт Александра Горюнова посоветовала есть свежие овощи и фрукты, продукты с большим содержанием витамина D (например, рыбу и яйца). Не стоит забывать о комфортном общении с любимыми, близкими и интересными вам людьми.

Ранее психолог Рубинштейн объяснила, как справиться с панической атакой. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Скелетонист Гераскевич не смог использовать на ОИ расхваленный Зеленским шлем

Украинскому скелетонисту Владиславу Гераскевичу запретили использовать на Олимпийских играх (ОИ) 2026 года шлем, на котором изображены погибшие спортсмены, участвовавшие в конфликте с РФ на стороне ВСУ. Об этом участник ОИ…

% дней назад

Синоптик Леус предупредил, что на территории Средней Волги ожидаются паводки

Этой зимой в Саранске и прилегающих регионах выпало значительное количество осадков. В связи с этим ожидаются сильные паводки по всей территории Средней Волги. Об этом предупредил ведущий специалист центра погоды…

% дней назад

Актриса Поргина поставила Долину в пример другим российским звёздам

В последнее время выступления многих звёзд эстрады сопровождаются критикой из-за чрезмерно откровенных образов. В интернете постоянно ведутся дискуссии о том, где пролегают границы дозволенного в сфере шоу-бизнеса. В интервью изданию…

% дней назад

Критик Рудченко дал неутешительный прогноз о будущей карьере Сабурова

Популярность комика Нурлана Сабурова, построенная на его успехе в России, позволит ему активно гастролировать примерно ещё два-три года. Такое мнение озвучил музыкальный критик и продюсер Павел Рудченко. Через это время…

% дней назад

Politico: главы государств ЕС хотят понять, как сделать Европу сильным игроком

Европейские лидеры готовятся к напряженной неделе. В ближайшие дни будут рассматриваться насущные вопросы, призванные укрепить позиции Европы на мировой арене. Издание Politico сообщает, что в центре внимания окажутся меры по…

% дней назад

Экс-офицер «Азова»* Кротевич упрекнули Генштаб ВСУ во лжи о потерях ВС РФ

Богдан Кротевич, бывший командир батальона «Азов»*, выразил сомнение в правдивости заявлений Генерального штаба Вооруженных сил Украины (ВСУ) о потерях российской армии. Эти слова прозвучали в интервью для DW Українською, которое…

% дней назад