Общество

Психологи объяснили, почему у людей возникает хандра весной

29 марта 2023, 15:47 — Общественная служба новостей — ОСН

Эксперты объяснили, почему у людей возникает весення хандра. Психологи нашли этому объяснение. Об этом пишет «Вести Подмосковья».

Руководитель отдела маркетинга аутсорсинговой компании Алексей Яковлев уточнил, что в период увеличения светового дня организм производит меньше мелатонина. Он объяснил, что гормон участвует в регуляции сна и настроения.

Клинический психолог Дарья Яушева напомнила, что такое состояние называется Реверсивным сезонным аффективным расстройством (РСАР). Ему подвержены люди, чувствительные к переменам.

Психолог-психотерапевт Александра Горюнова посоветовала есть свежие овощи и фрукты, продукты с большим содержанием витамина D (например, рыбу и яйца). Не стоит забывать о комфортном общении с любимыми, близкими и интересными вам людьми.

Ранее психолог Рубинштейн объяснила, как справиться с панической атакой. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Песков: РФ ведет напряженную работу по защите Усть-Луги

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что Россия проводит напряженную работу по защите важных объектов от украинских атак. «Ведется напряженная работа. Это касается не только упомянутого порта [Усть-Луга], но и…

% дней назад

При взрыве на «Нижнекамскнефтехиме» 1 человек погиб и 50 пострадали

В России произошёл взрыв на крупном нефтехимическом заводе. Об этом сообщили власти города и компания «Сибур». Инцидент случился на «Нижнекамскнефтехиме» в Нижнекамске, Татарстан. В результате ЧП погиб один человек, десятки…

% дней назад

Хегсет предостерег Иран от отказа от заключения сделки с США

Глава Пентагона Пит Хегсет заявил о желании президента США Дональда Трампа заключить с Ираном сделку. Об этом во вторник, 31 марта, сообщает РИА Новости. По его словам, Тегеран знает об…

% дней назад

Сексолог раскритиковал совет протоиерея Ткачева для порнозависимых россиян

Сексолог Валентин Денисов-Мельников оценил слова протоиерея Андрея Ткачева, который посоветовал порнозависимым россиянам изменить свою жизнь и переехать в другой город. «Порнозависимые — это люди достаточно аутичные, одинокие. Они не собираются…

% дней назад

Sohu: Путин выложил на стол новый козырь и восхитил Китай

Президент России Владимир Путин направил делегацию Госдумы в Вашингтон для «глубоких контактов» с Конгрессом, одновременно послав Европе сигнал, который эксперты назвали дипломатическим «королем бубей». На совещании с Совбезом российский лидер…

% дней назад

В Крыму за выходные выявили 14 водителей в состоянии алкогольного опьянения

В Крыму за прошедшие выходные 28 марта и 29 марта сотрудники Госавтоинспекции выявили 14 водителей в состоянии алкогольного опьянения. Об этом сообщают argumenti.ru. По имеющейся информации, один из них совершил…

% дней назад