Бизнес-психолог и эксперт по финансовой психологии Гульнара Зиннатуллина сообщила, что в современном мире проблема профессионального выгорания становится все более острой. Почти каждый второй работающий россиянин сталкивался с этим явлением. Об этом пишет РИАМО.
По словам специалиста, наибольшему риску подвержены сотрудники, чья деятельность связана с постоянным взаимодействием с людьми и высокой эмоциональной нагрузкой. Среди них – педагоги, врачи, юристы, социальные работники, психологи, менеджеры, а также представители креативных профессий.
Психолог уточнила, что выгорание развивается у всех по-разному. Чаще всего оно затрагивает перфекционистов, стремящихся соответствовать завышенным требованиям к себе.
Основными признаками выгорания Зиннатуллина назвала три фактора: полное эмоциональное истощение, утрату вовлеченности в работу и снижение продуктивности. Кроме этого, оно может проявляться в виде хронической усталости, раздражительности, проблем со здоровьем, нарушений сна и полного отсутствия мотивации.
Выгорание – это не временное переутомление, а серьезное состояние, требующее осознанного подхода к восстановлению, заключила эксперт.
Ранее невролог Демьяновская рассказала, что стресс может привести к ранним нарушениям памяти. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Участившиеся звонки, при которых абонент слышит тишину в трубке, а затем вызов прерывается, могут быть частью подготовки мошеннических схем. Об этом в интервью Общественной службе новостей рассказал депутат Государственной Думы Антон…
По данным SHOT, у задержанного в Петербурге бизнесмена Ильи Трабера обнаружено имущество на сумму около одного миллиарда рублей. Предпринимателю принадлежит поместье в поселке Красная Заря Всеволожского района Ленобласти, где на…
Как удалось выяснить Reuters, министр обороны Дании Йеппе Бруус официально объявил о решении правительства направить армейское подразделение в Балтийский регион. Об этом в среду, 17 июня, сообщает «Газета.Ru». Подразделение представляет…
Семья Умы Турман переживает тяжелую утрату. На 84-м году жизни скончался профессор, писатель и общественный деятель Роберт Турман. Как стало известно, о смерти Роберта, который был экспертом в области восточных…
Телеведущая Дана Борисова призналась, что ее дочь Полина наконец-то рассталась с продюсером Дмитрия Диброва. Детали знаменитость рассказала в беседе с Общественной службой новостей. По словам Борисовой, наконец-то ее наследница снова…
Участник театрального фестиваля «Боспорские агоны» Евгений Кушпель погиб в дорожно-транспортном происшествии. Трагедия произошла вскоре после того, как артист завершил выступление на сцене. Награду за лучшую мужскую роль ему присудили посмертно.…