Доктор наук, профессор, психолог Андрей Зберовский в беседе с изданием Pravda.Ru призвал не заедать осеннюю хандру.
«Простые способы преодоления хандры: пойти погулять на улицу, с кем-то флиртовать, кого-то любить, побольше общаться, заниматься спортом, пить горячий вкусный чай или кофе, высыпаться», — посоветовал специалист.
Он рассказал, что осенью особенно важно иметь большие цели, которые мотивируют заниматься делами и заставят вытащить себя из постели.
«Не надо заедать хандру. Если заедать её сладкими булочками, то к хандре добавится раздражение, от того что портится фигура. Поэтому необходима активность», — заключил психолог.
Ранее клинический психолог Хорс предупредил, какие факторы приводят к осенней депрессии. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В центре Ульяновска ликвидировали пожар в гостиничном комплексе «Барселона», расположенном на улице Бабеля, 45. Об этом сообщило региональное управление МЧС. По предварительным данным, возгорание началось в расположенных рядом сараях, после…
Конституционный суд РФ разъяснил, что юрист может получить оплату за свои услуги за счет взыскания судебных расходов с проигравшей стороны. Для этого клиенту не обязательно предварительно платить за юридическую помощь…
Конституционный суд РФ разъяснил, что юрист может получить оплату за свои услуги за счет взыскания судебных расходов с проигравшей стороны. Для этого клиенту не обязательно предварительно платить за юридическую помощь…
Во вторник вечером оказалось известно о том, что ежегодное обследование на рак простаты рекомендуется проходить всем мужчинам старше 50 лет, а при наличии случаев этого заболевания у родственников — начиная…
Российский сенатор Владимир Джабаров заявил, что президент Франции Эммануэль Макрон должен искать причины массовых протестов в собственной политике, а не во вмешательстве России. В своем канале в Max политик раскритиковал…
Шестилетний школьник обнаружил окаменелость древнего морского животного во время прогулки по парку в Небраске. Находку планируют использовать в образовательных программах, сообщила Nebraska Game & Parks Commission, пишет Газета.ru. Мальчик искал…