Доктор наук, профессор, психолог Андрей Зберовский в беседе с изданием Pravda.Ru призвал не заедать осеннюю хандру.
«Простые способы преодоления хандры: пойти погулять на улицу, с кем-то флиртовать, кого-то любить, побольше общаться, заниматься спортом, пить горячий вкусный чай или кофе, высыпаться», — посоветовал специалист.
Он рассказал, что осенью особенно важно иметь большие цели, которые мотивируют заниматься делами и заставят вытащить себя из постели.
«Не надо заедать хандру. Если заедать её сладкими булочками, то к хандре добавится раздражение, от того что портится фигура. Поэтому необходима активность», — заключил психолог.
Ранее клинический психолог Хорс предупредил, какие факторы приводят к осенней депрессии. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Россия, как утверждает Bloomberg со ссылкой на западные разведывательные источники, оказывает Ирану помощь в его ударах по США, Израилю и союзникам Вашингтона в Персидском заливе. По данным собеседников издания, речь…
Как удалось выяснить Daily Mail, в пустыне Сахара неожиданно выпал снег. Об этом в четверг, 12 марта, сообщает ТАСС. Необычные для этого региона осадки зафиксировали в городе Айн-Сефра в Алжире,…
Бывшего сенатора Дмитрия Савельева коллегия присяжных заседателей сочла виновным по делу о покушении на убийство. Об этом в четверг, 12 марта, сообщает РИА Новости. Слушание дела проходило в Тверском суде…
Глава Национального банка Украины Андрей Пышный заявил, что военная операция США и Израиля против Ирана укрепила позиции президента России Владимира Путина. Такое мнение он высказал в интервью Bloomberg. По словам…
Лидер партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов высказался о европейских политических деятелях. И о том, как они ловко умеют забывать историю. Об этом пишет РИА Новости. По данным издания, в «Русском…
Как удалось выяснить CNN, на фоне продолжающегося конфликта на Ближнем Востоке спрос на вылеты частными рейсами из региона подскочил в 10 раз. Об этом в четверг, 12 марта, сообщает «Российская…