Психолог Захарова призвала запретить группы с пропагандой РПП, чтобы спасти детей от самоповреждения

В конце марта в сети развернулась дискуссия об онлайн-сообществах, посвященных теме расстройств пищевого поведения (РПП) – преимущественно, анорексии и булимии. Началось все с публикации в Telegram-канале Главы Лиги безопасного Интернета Екатерины Мизулиной – она привела несколько писем от россиян, в которые те пожаловались, что группы РПП навязывают подросткам нездоровые стандарты красоты и формируют пищевые расстройства, а также запустила опрос о необходимости блокировки таких сообществ. Большинство пользователей выступили против, однако, по словам общественницы, большую часть голосов «накрутили». При этом Мизулина отдельно заметила, что проблема РПП среди молодежи намного глубже, чем посты на тематических ресурсах.

Вскоре в обсуждение включились депутаты Госдумы – идею запретить группы РПП они не поддержали. Так, зампред Комитета по охране здоровья Алексей Куринный отметил, что продвижением здоровых стандартов красоты должно заниматься государство, и делать это нужно «не столько запретами, сколько позитивными примерами», а зампред Комитета по информационной политике, технологиям и связи Андрей Свинцов назвал блокировки онлайн-сообществ контрпродуктивными, предложив вместо этого выявлять людей, которые распространяют позитивный образ РПП, и помогать им психологически.

Впрочем, как отмечает психолог-консультант с дополнительной специализацией в сфере нарушений пищевого поведения, ДПТ-терапевт, специалист нейрографики Татьяна Захарова, группы, которые популяризируют РПП и формируют положительный образ нездоровой худобы, фактически «пропагандируют смертельно опасное самоповреждение». Поэтому их необходимо блокировать – точно так же, как печально известные «группы смерти», подчеркивает она. О реальных масштабах проблемы РПП среди российской молодежи, и о том, как с ней нужно бороться, специалист рассказала в интервью Общественной службе новостей.

– Здравствуйте, Татьяна! Расскажите, пожалуйста, подробнее о проблеме РПП среди подростков: насколько остро она стоит на сегодняшний день, и какую роль тут играют тематические группы в соцсетях?

В последние годы возраст проявления признаков РПП серьезно снизился. Расстройства проявляются у детей уже в возрасте 8 лет. Причем если раньше случаи таких ранних детских РПП не были связаны с образом тела – например, это могла быть парорексия, то есть поедание несъедобного или непредназначенного для еды, или нервная анорексия как ответная реакция на дистресс и абьюз – то теперь уже в начальной школе дети страдают от недовольства своим внешним видом и стремятся избавится от якобы лишних килограммов.

«Посмотрите на образы героев в компьютерных играх, в той же Roblox».

Ключевые причины, кроме объективной генетики — это социальное влияние «стандартов красоты» и распространенность диет. По статистике мобильной платформы психологической помощи детям «Я МОГУ», с которой я сотрудничаю как психолог, девочки–школьницы, сидевшие на диете, в восемь раз чаще страдали РПП. В целом, за последний год из всех запросов на психологическую поддержку в приложение «Я МОГУ» треть касались нарушений пищевого поведения.

Надо учитывать, что за последнее десятилетие выросло и число юношей, которые страдают от РПП. Мы живём в культуре, где образы в масс медиа ориентированы в равной степени на мужчин и женщин. Посмотрите на образы героев в компьютерных играх, в той же Roblox, ставшей второй реальностью для современных мальчиков и девочек. Это персонажи с невероятно большими мускулами, рельефом по всему телу.

Подростки, страдающие расстройствами пищевого поведения, испытывают страх, ненависть к себе, отвращение к своему телу, нежелание жить, агрессию, недостаточную внутреннюю ценность. Они чувствуют, будто недостойны помощи, часто боятся непонимания и не рассказывают родителям. Зато они находят понимание в группах, которые культивируют расстройства пищевого поведения.

– Что касается запрета этих групп – разве это поможет снизить процент РПП среди молодежи? Все-таки, терапия тут нужна комплексная, а причины у расстройства, как правило, социальные и культурные – в смысле индустрия моды, ассоциирование худобы с красотой и здоровьем и так далее. Плюс, узнать об РПП подростки могут и из других источников – той же Википедии.

Речь идет не об онлайн-сообществах, посвященных проблематике РПП в целом. Мы говорим конкретно о группах, которые пропагандируют нездоровое пищевое поведение. Ко мне обращаются за консультациями дети, которые признаются, что состоят в таких группах. Часто они заходят туда ради интереса.  Затем их затягивает. Они видят восторженные комментарии под фото изможденных тел, чувствуют поддержку других детей, вдохновляют друг друга на новые «рекорды» по сбросу веса. Делятся другими очень сомнительными советами, например, самоповреждением как способом «переключиться» с мыслей о голоде, или идеями, как еще можно избавиться от калорий, и как скрывать это от семьи.

Такой эффект толпы и чувство принадлежности к особому «братству» не может не влиять на сознание ребенка, особенно если это эмоционально уязвимый ребенок, остро нуждающийся в чужом одобрении и поддержке. Дети-перфекционисты также становятся заложниками этой гонки за «идеально» низким весом.

«У ребенка создается иллюзия».

Понимаете, есть существенная разница между объективной справочной информации об РПП и пропагандой. Не спорю, дети могут прочитать о том, что такое булимия, например, в Википедии. Но в этой же Википедии будет информация о колоссальных медицинских последствиях для организма, в том числе о риске для жизни. Группы, популяризирующие РПП, показывают искаженную реальность, у ребенка создается иллюзия, что раз все так делают и ничего плохого не происходит, значит, и я могу.

В свое время на государственном уровне была проведена масштабная кампания по борьбе с группами смерти. Никто не отрицал, что профилактику суицидального поведения необходимо проводить комплексно, начиная с информирования о значимости детско-родительских отношений и противодействия буллингу в школах. Тем не менее эти группы стали массово блокировать. И это совершенно верно, потому что мы обязаны сделать все, чтобы обеспечить нашим детям безопасную среду, в том числе в Сети.

Интернет-ресурсы, популяризирующие нездоровые пищевые ритуалы, очистительные процедуры, голод, стремление к экстремальной худобе, фактически пропагандируют смертельно опасное самоповреждение. Не понимать – это означает не понимать опасность самого расстройства и высокую уязвимость перед ним детей и подростков, которые живут в атмосфере культа диет и жестких стандартов красоты.

– В целом, как, по-Вашему, нужно решать проблему с РПП среди подростков? Достаточно ли тут будет блокировки групп, или нужны дополнительные меры – например, работа с воспитанием или государственная просветительская деятельность?

Конечно, блокировки недостаточно. Это один из шагов, которые мы можем и должны сделать на государственном уровне в качестве превентивной меры.

РПП формируется как идеальный шторм из генетической предрасположенности, массовой культуры и социума, в котором находится ребенок. Если мы сможем существенно повлиять на одно из этих составляющих, мы сможем более эффективно противостоять эпидемии РПП в подростковой среде.

Начиная с 60-х годов, со времен Твигги, британской супермодели, которая для многих стала эталоном, и, по справедливым предположениям, ввела в моду худобу, выросло не одно поколение озабоченных своим телом и едой людей.

Фэшн-индустрия обросла диетическими корпорациями, эта же тенденция захватила и спорт. О том, что всё это – не более чем коммерческий ход, свидетельствует разнонаправленность действий гуру правильного питания. Одни говорят о пользе обезжиренных продуктов, другие об их вреде. Пока одни продают сахарозаменители как легкий способ заменить углеводы, другие критикуют такой подход и предлагают свои волшебные пилюли.

Витрины в спортклубах ломятся от спорт-пита, в котором якобы есть только протеин, жиросжигатели и витамины, но на вкус он загадочным образом напоминает пломбир.

Даже в аптеке обычные злаковые батончики обязательно содержат пометку «здоровое питание» и количество калорий на один укус. Что уж говорить о многочисленных БАДах для подавления аппетита, ускорения метаболизма и сжигания жиров.

Наши дети с малых лет играют в компьютерные игры и просто игрушки, которые могут сформировать искаженное представление об образе тела.

Мы упорно продолжаем культивировать диетический образ жизни, приравнивать худобу к здоровью, восхищаться рельефом мускул и щедро делиться советами о самых современных планах питания. И несмотря на все эти титанические усилия, упрямая статистика фиксирует рост показателей несоответствующего возрасту набора веса у детей, скачок заболеваемости диабетом и распространение расстройств и нарушений пищевого поведения разного типа, включая бигорексию у мальчиков – озабоченность недостаточной мускулистостью и размером своего тела.

«Каждый родитель может сделать очень многое».

Наши дети пошли дальше. Они культивируют не диеты, а сразу расстройства пищевого поведения как способ достичь идеала.

Несмотря на то, что нарушения пищевого поведения у детей часто формируются как копинг-стратегия для управления эмоциями, вызванными как особенностями темперамента, так и травмой, как мы видим, окружающая среда подталкивает их именно к такому пути.

К сожалению, победить систему довольно трудно. Еще труднее повлиять на то, что происходит в сети. Но это не значит, что мы ничего не можем сделать. Как минимум, это противодействие пропаганде РПП, в том числе с применением механизма блокировки, а также регулярные тематические лекции в школах и вузах о том, как необходимо подходить к вопросу питания, к чему приводят экстремальные диеты и резкий сброс вес, о том, сколько энергии требуется человеческому мозгу для адекватной работы. Наряду с этим целесообразно обеспечить соответствующую подготовку для работы с РПП среди всех школьных психологов и гарантировать детям конфиденциальность при обращении. На сегодняшний день многие из них боятся идти к школьным психологам с такими проблемами.

Но самое главное – каждый родитель может сделать очень многое, чтобы обеспечить своего рода антидот. Или по крайней мере, снизить риск развития РПП. И начинать надо с самого раннего возраста.