Психолог Забурмах: «Раздражительность по утрам может говорить о склонности к анорексии»

Анорексия — это серьезное психическое расстройство пищевого поведения. Оно характеризуется болезненной тягой к снижению веса, страхом перед ожирением и искаженным восприятием своего тела. Ограничение количества поступающих в организм питательных веществ негативно влияет на все органы человека. Летальность от анорексии в некоторых странах достигает 18%.

Как известно, болезнь легче предупредить, чем лечить. Анорексия — это не только про тонкую шею, здесь страдает мозг и психика человека. О том, как заметить предпосылки анорексии, Общественная служба новостей узнала у психолога Марии Забурмах.

«Изменение пищевого поведения — это уже следствие, которое заметно на телесном уровне. На самом деле, все начинается гораздо раньше. Анорексия — это протестное поведение. Человек перестает дружить с жизнью и начинает таким образом вредить себе», — сказала она.

По словам психолога, чтобы заметить назревающее заболевание, должен быть чуткий глаз. Необходимо быть внимательным к тому, как человек относится к обычным жизненным обязанностям. Выполняет ли человек ежедневные задачи легко и с интересом или же себя заставляет.

«Особенно необходимо посмотреть, какой человек по утру, с каким настроением он встает. Как-то по-особенному человека вдруг начинает раздражать окружение. Вроде что-то хочется сказать, но человек этот гнев подавляет. Вполне может так получиться, что в итоге гнев будет направлен против себя. Вот и та самая анорексия», — пояснила Забурмах.

Психолог советует очень внимательно относиться к таким минорным ноткам в обычной жизни. Если же это не просто усталость и надо отдохнуть, то необходимо обращаться за помощью к специалисту.

«Психология, как психогигиена, полезна. Психология есть подбадривающая, развивающая. Не стоит путать психиатрию и какие-то этапные качели, которые можно поймать и не допустить до болезни. Не обязательно ждать до последнего момента», — добавила она.

Широко известно, что анорексия — это третье в мире по распространенности психическое расстройство среди подростков. Давление общества, социальные сети, конкуренция, поиск собственной идентичности очень сильно отражаются на нежной психике еще не до конца сформировавшегося человека.

«Сначала подросток может бунтовать против внешних обстоятельств. Вдруг поведение ребенка становится «взрывным» или он демонстративно от чего-то отказывается. Например, попытка громко хлопнуть дверью или уйти из дома. Но если долго игнорировать проблему и не состоялся диалог между родителями и детьми, в таком случае подросток начинает уходить от себя. Это может выражаться в частности в отказе от еды», — сказала психолог.

Теплые и искренние отношения помогут поймать заболевание на самой ранней стадии. Если же контакт был потерян, ребенок не был услышан, то он просто поступает, как может. Лучше заранее разрешать все конфликты и вести доверительный диалог, тогда анорексии можно избежать.