Психолог Мария Забурмах рассказала, как избежать профессионального выгорания. Многих россиян волнует эта проблема. Об этом пишет «ФедералПресс».
Психолог объяснила, что человек должен понимать, зачем он делает свою работу, ее пользу и для себя, и для окружающих. Ключом к тому, чтобы избежать профессионального выгорания, является правильный выбор места работы.
По словам Марии Забурмах, чаще всего люди выгорают, когда мало общаются с людьми. Для того, чтобы предотвратить выгорание, нужно активно интересоваться своим будущим, добавила психолог.
Также от выгорания помогут хорошие отношения, как дома, так и на работе. Благоприятная атмосфера поможет справиться с трудностями. Нужно с вниманием и заботой относиться к самому себе. Тогда выгорание не настанет.
Психолог подчеркнула, что для того, чтобы избежать выгорания нужно выбрать работу, которая нравится, поддерживать хорошие отношения на работе и дома, заботиться о себе, достаточно отдыхать.
Ранее стало известно, как наладить сон и хорошо высыпаться. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Переход в 10-й класс в ряде российских школ стал более конкурентным, из-за чего многие выпускники после девятого класса выбирают колледжи и техникумы. Об этом сообщает газета «Известия». По данным источника,…
Один из основателей знаменитой рок-группы Chicago Уолтер Паразэйдер скончался на 82-м году жизни. Музыкант сражался с болезнью Альцгеймера. О кончине Паразэйдера стало известно от портала TMZ. Его вдова поделилась, что…
В 2025 году жители Кировской, Мурманской и Свердловской областей покупали пиво в 1,5–1,6 раза чаще, чем в среднем по России. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на данные Роспотребнадзора. Согласно…
Ажиотаж на ряде АЗС Ставропольского края возник из-за слухов о возможной нехватке топлива, не подтвержденных официально. Об этом ГТРК «Ставрополье» сообщил первый замминистра энергетики, промышленности и связи региона Дмитрий Макаркин.…
В Приморском крае двух несовершеннолетних будут судить по обвинению в поджоге релейного и батарейного шкафов на участке Дальневосточной железной дороги. Об этом сообщили в Дальневосточной транспортной прокуратуре. По данным ведомства,…
Россияне всё активнее переходят на цифровые способы оплаты. По данным крупнейших банков, которые приводит РИА Новости, оборот через pay-сервисы вырос на 44%, через СБП — на 45%, а использование платёжных…